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新媽媽月子期間洗頭真的會落下病根嗎

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  順產媽媽怎樣正確洗頭

  孕期頭發的發量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油,比較敏感。洗頭、梳頭時需要注意以下幾點:

  1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗后立即擦干,避免受風著涼。

  2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。

  3、一般來講產后頭發較油,也容易掉發,不要使用太刺激的洗發用品。

  4、洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免頭發揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。

  5、洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。

  6、不要去理發店洗頭,以防吹到冷氣。

  7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。


怎么正確洗頭

  剖腹產媽媽多久可以洗頭

  剖腹產的產婦在產后14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對于刀口愈合較慢的人,就不要急于去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛干凈的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風。

  剖腹產媽媽怎樣正確洗頭

  洗頭的頻率要根據季節來確定。如果是夏季,為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味,可以增加洗頭次數,但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調,在洗頭過程和洗完頭后,都不可以開窗和空調,以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數。每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發,及時擦凈水份。頭發不干,絕對不可以睡覺,避免寒濕進入體內,造成終身的疾病。

  洗頭不僅不可受冷風,也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風,都不可對著產婦真接吹,這些注意事項一定要記住。

  產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭,可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮,再把皮曬干之后放在水里煮,然后用來洗澡洗頭,這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效,對于產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮,所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備,因為姜皮曬干是需要時間的。

  傳統的做法

  首先,要在產前三個月開始準備,將每次做菜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠產后恢復期洗澡洗頭用。

  然后,將曬干的姜皮用紗布包好,需要使用的時候,就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸,燜20分鐘,兌些冷水,調至合適水溫即可洗浴。

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