网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽坐月子可以不用理會這12種禁忌

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  為了使月子里的產后女性盡快恢復起來,老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及!

  誤區一  月子里不能受風受涼

  坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由于想當年老人們年輕時的經驗,經驗并不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,目前家里暖氣空調俱全,無論什么氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產后疾病。而且,產后家里客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。

  誤區二  坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡

  在哺乳過程中,有些媽媽認為,“奶不脹不抱仔”,醫生認為這樣做不利于催乳。一般認為產婦催乳有6條金原則:1、營養均衡;2、少食多餐;3、足量飲水;4、心情愉快;5、休息足夠;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外,正確的哺乳姿勢也很重要。

  正確的做法:哺乳應勤喂夜哺,即按需哺乳,只要寶寶要吃,就應滿足。尤其是產后5-7天內分泌的乳汁叫初乳,具有高度營養和免疫的雙重作用,初乳中含有豐富的抗感染物質,孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病,還可預防某些過敏性疾病,如濕疹、哮喘等。


月子不能洗頭嗎

  誤區三  產后營養湯,催乳效果長

  媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激,這種刺激反射性的促進生乳素的分泌,使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是,當孩子剛出生,新生兒的食量很少,吸吮能力也很弱,相對的媽媽的乳汁也少,當寶寶逐漸長大,食量增加,同時吸吮能力也逐漸增加,媽媽的乳汁也會增加,以適應寶寶的需要。

  因此可以說母乳喂養的初期,尤其要強調母親的直接喂養,那種采用吸奶器,吸出母乳喂養寶寶的方法,不利于母乳喂養的成功。因此除特殊情況,如乳頭皸裂等等,都應該由母親直接哺乳。母乳喂養還有更重要的作用,就是加強母子感情,親身體驗做母親的感覺。當寶寶吸吮著媽媽的乳頭時,那種神妙的感覺是什么都代替不了的。

  另外,分娩中,產婦體力消耗甚大 ,胃腸肌張力及蠕動減弱,需要一周左右才能恢復,因此,不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。一周后,再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營養的湯汁食物,以幫助下奶。

  誤區四  分娩后必須臥床休息

  分娩后自認為急需臥床休息,因此產后一直不下床,為寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩后不論是自然分娩還是剖宮產,都需要早期下床活動,以防止下肢血液循環不暢,造成下肢靜脈栓塞,甚至肺栓塞。長期不下床活動,下肢肌肉還可能產生廢用性萎縮,對今后正常生活造成麻煩。因此,分娩后提倡早期下床活動,一周后即可做產后形體恢復操,積極的鍛煉不僅有助于子宮的復舊,還能促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復,對產后性生活的恢復有益。

  誤區五  產婦產后發脾氣是因為事兒多

  分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁,甚至對于家人也可能有過份的語言和行為,嚴重者可成為產后抑郁征。這種狀態大約有50% 甚至以上的產婦都可出現。為此,丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認為產婦實在嬌氣、事兒多,這么多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產生。

  其實這種反常行為是由于身體激素變化的結果,并不是嬌氣所造成。因此對產婦應該理解,格外體貼,以維護產婦正常良好的情緒,這也是為孩子創造一個良好家庭氛圍的重要條件。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费国产a国产片高清不卡 免费国产a | 日本黄色片一级 | 影音先锋2021色资源网站 | 欧美日韩不卡视频一区二区三区 | 精精国产www视频在线观看免费 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 欧美不卡一区二区三区 | vvideos欧美极度另类 | 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 日韩一区二三区无 | 国产毛片视频 | 夜夜夜夜曰天天天天拍国产 | 日韩一区二区三区在线 | 国产日本三级欧美三级妇三级四 | 欧美人成在线观看ccc36 | 成人动漫视频观看免费 | 国产黄色片一级 | 小黄漫画激情四射在线观看 | 日韩在线观看不卡 | 午夜剧j | 免费观看欧美一级高清 | 99视频网| 天天做天天爱天天影视综合 | 人人艹在线观看 | 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 亚洲视频在线视频 | 综合色久七七综合七七蜜芽 | 亚洲免费在线视频 | 韩国18videos极品| 久操视频在线观看免费 | 在线成人爽a毛片免费软件 在线成人影片 | 校园激情综合网 | 黄的视频网站 | 在线观看日韩 | 91嫩草国产在线观看免费 | 日韩视频在线免费 | 中文字幕日本一本二本三区 | 久草手机在线观看 | 久久久高清日本道免费观看 | 亚洲v天堂v手机在线观看 | 亚洲欧洲视频在线观看 |