网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產婦必知:新媽媽月子必須清楚的七件事

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  4、新媽媽要保證有充分的休息時間

  分娩過程耗盡了新媽媽的體力,第一天最重要的是休息,以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,新爸爸要承擔給寶寶換尿布的任務,這樣才保證新媽媽有充分的休息時間,便于產后身體恢復。

  5、產后盡快排大小便

  順產新媽媽應多喝水,盡快排第一次小便。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復,憋尿時間太長,膀胱過度充盈會影響子宮收縮,導致產后出血。


多吃蔬菜遠離便秘

  6、多吃蔬菜避免便秘

  有些人認為產后不能吃涼的食物,所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰,這樣最容易發生腸燥便秘,多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果,對防治產后便秘十分有益。剛生產完,要注意對會陰部的護養,大小便之后都應用溫開水沖洗。

  7、新媽媽多汗應注意清潔

  新媽媽產后出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸濕內衣,常在數日內自行好轉,這是正常生理現象,并非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單,居室要通風,如果不讓新鮮空氣進入室內,產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黑人与中国女一级毛片不卡 | 在线成人福利 | 日韩欧美一区二区三区久久 | 成 人 亚洲 综合天堂 | 欧美a级影院| 成人福利在线视频 | 在线观看一级毛片 | 欧美日中文字幕 | 欧美一区二区三区免费播放 | 亚洲黄色美女视频 | 亚洲欧洲国产成人精品 | 嗯啊视频在线 | 欧美一及 | 草草操| 日韩不卡免费视频 | 福利所导航导航导航导航 | 久久久久久精 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 国产成人免费无庶挡视频 | 色偷偷尼玛图亚洲综合 | 120秒在线观看免费 128tv在线观看 | 成人福利视频网址 | 欧美一级专区免费大片俄罗斯 | 男女做爽爽视频免费观看 | 亚洲嗯啊 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠 | 久久久久综合一本久道 | 欧美色图偷窥自拍 | 99热com| 免费伊人网 | 欧美久久天天综合香蕉伊 | 手机在线毛片免费播放 | 在线看片一区 | 性爱在线视频 | 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 | 中文字幕手机在线视频 | 久久国产视频精品 | 国产成人精品在线观看 | 丰满大屁股美女一级毛片 | 中国一级特黄剌激爽毛片 | 色视频观看 |