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孕早期準媽媽們會出現的常見現象

編輯:luxinhua | 出處: 愛孕網

  孕早期潮熱現象

  感覺:覺得悶熱煩躁,容易流汗。

  解決方法:通常出現潮熱是由于新陳代謝加快,身體產生多余熱量,全身血管隨之擴張。特別是在夏季的時候,這種感覺非常明顯,準媽媽可以穿寬松、分件的衣服,熱的時候可以脫掉外套。


孕早期的常見現象

  尿頻

  感覺:總是想小便,但小便的量又很少。

  解決方法:尿頻現象是由于子宮的增大導致膀胱承受的壓力增加。孕早期和晚期感覺明顯,屬于正常現象。如果想避免夜間頻繁上廁所,可以從傍晚就開始減少喝水,適當控制水分和鹽分的攝入。

  尿痛

  感覺:小便疼痛,尿痛常常伴隨尿頻。

  解決方法:孕期容易出現泌尿系統感染,要注意外陰的清潔,勤換內褲。不要因為怕尿頻就不喝水,有尿痛的感覺反而要多喝水使尿量增加。睡覺時要采取側臥以減輕對輸尿管的壓迫,還要加強營、養增強特質。嚴重的應該去醫院,用抗生素來對抗感染。

  疲勞

  感覺:懶散、渾身無力。

  解決方法:孕期出現疲勞感也屬于正常現象,準媽媽可以改善睡眠質量來緩解疲勞。為了幫助很好的睡眠,可以把室內溫度適當降低,易于入睡。睡前放松心情不要過分在意睡姿,最好能養成午睡的習慣。

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