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孕早期準媽媽們會出現的常見現象

編輯:luxinhua | 出處: 愛孕網

  孕早期的常見現象

  消化不良

  感覺:有惡心、嘔吐等感覺。

  解決方法:多吃易消化的食物,少量多餐,到孕中期這樣的感覺會自然消失。

 
孕早期的常見現象

  乳房脹痛

  感覺:感覺乳房輕度脹痛和乳頭疼痛,。

  解決方法:這是孕早期比較明顯的癥狀是正?,F象。準媽媽們不必過于緊張,要放松心情,選擇孕婦專用內衣,減輕乳房外部的壓迫。

  貧血

  感覺:出現頭暈、疲勞感。

  解決方法:補充適量的鐵,除了每日的飲食補充外,可以適當添加常規補鐵劑,如:硫酸亞鐵0.3克,每日1~3次口服。

  腰背痛

  感覺:感覺重心后移,背伸肌持續緊張,關節松弛。

  解決方法:休息后可以減輕疼痛感,不要過度勞動,嚴重的應該臥床休息。有的腰背痛是因為缺鈣所導致,所以應該及時補充。

  孕早期發冷

  感覺:即使氣溫升高還是覺得冷。

  解決方法:在孕期人的抵抗力會相對下降,運動量也減少所以出現了怕冷現象??梢赃m當多穿點衣服,多喝點溫開水,合理搭配飲食,不要吃寒性食品。

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