网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后要怎樣吃水果才對身體恢復有幫助

編輯:小琪

  1、蘋果:蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。


橘子

  2、橘:橘味甘酸,性溫,含大量維生素,尤以維生素C最多,并含豐富的鈣質,能保護毛細血管的完整性,使皮膚變得柔嫩,防止產后面部皮膚皺紋形成,可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D,泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢,并能促進嬰兒對鈣的吸收,防止小兒佝僂病的產生,增加產婦對嚴寒的抵抗力,對產婦受涼后傷風咳嗽,有增強藥物治療的作用。每日用橘核20~30粒搗爛水煎服用,可防止乳脹發展成乳腺炎

  3、梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

  4、荔枝:荔枝味甘,性溫,有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產露,對產后肝脾虛弱者尤佳。

  5、香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷、鐵及纖維素,有潤肺滋腸、利膽降壓作用,是防治產后便秘的首選水果。

  6、山楂:山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩在线第二页 | 成人超污免费网站在线看 | 亚洲欧美一区二区久久 | 99在线免费观看视频 | 蜜月aⅴ国产精品 | 国产日韩欧美视频在线 | 国产99在线a视频 | 性网站免费 | 超级色的网站观看在线 | 亚洲色图综合图区 | 国产香蕉一区二区在线观看 | 久久精品国产亚洲欧美 | 久久99国产精品久久 | 99re这里 | 国产亚洲高清不卡在线观看 | 中文字幕在线视频免费 | 激情五月开心婷婷 | 韩剧伦理在线观看 | 国产 日韩 欧美 综合 | 特级黄视频 | www夜夜操com| 免费一级夫妻a | 免费看黄在线 | 日本精品高清一区二区不卡 | 欧美精品亚洲人成在线观看 | 午夜dj免费高清在线观看影院 | 美女羞羞免费网站 | 国产成人在线小视频 | 丝袜国产视频 | 精品国产欧美另类一区 | 丁香激情综合网 | 午夜无码国产理论在线 | 国产成人禁片免费观看视频 | 你懂的网站在线播放 | 日韩一区二区不卡 | 老司机午夜精品视频在线观看免费 | 91精品国产人成网站 | 男女爽爽无遮挡午夜视频在线观看 | 亚洲一区二区三区免费观看 | 国产看片一区二区三区 | 欧美日韩一区二区在线视频播放 |