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給懷孕初期的準媽媽們的貼心提示

編輯:luxinhua | 出處: 網易親子

  提示5:不要擅自進補

  懷孕初期,害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養(yǎng)也來得及。


孕初期的貼心提示

  一、忌濫用人參。

  孕后,月經停閉,臟腑經絡之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎,孕婦處于陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。

  二、忌濫用補藥。

  再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等,會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服維生素A、D,結果造成維生素A、D過量,引起中毒。

  三、忌熱性食品。

  孕期不能吃熱性食品,如狗肉羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。

  提示6:懷孕早期的性生活要節(jié)制

  夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。

  為什么妊娠頭3個月要禁止性生活呢?

  這是因為婦女懷孕后內分泌機能發(fā)生改變,對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素,擔心性生活會影響胎兒正常發(fā)育和安全,還有身體方面的因素,身體笨重,不靈活,行動緩慢,不方便等。更重要的是妊娠頭3個月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行性生活,很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,造成流產。即使性生活時十分小心,由于孕婦盆腔充血,子宮收縮,也會造成流產。

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