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新媽媽注意:月子水喝多反而容易上火

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  “防發胖”、“變美麗”都是無稽之談

  月子水效果到底如何?王女士問了身邊的很多人,卻始終得不到明確的回答。無奈之下只好上網發帖,但是得到的答案還是那些宣傳詞。

  帶著這個疑問,記者采訪了鄭大四附院中醫科主任李順景,他告訴記者:“坐月子喝些煮沸的米酒水是我國某些地方的傳統方法。米酒水具有行氣活血的作用,有助于產婦排惡露。同時米酒水的營養成分相對豐富,有利于產婦補充營養,產婦營養一跟上,乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水當水喝就有些夸張了。”

  據李順景介紹,米酒水雖然有利,但要把握住度。像那些生產過程中失血過多的、惡露量過多的女性就要避免大量補充米酒水。李順景認為:“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒有現在這么好,干凈的飲用水很少、營養豐富的食物也很少,因此產婦多喝些米酒水是很好的,但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補著,那邊再喝著米酒水,很容易出現上火、燥熱等情況,對產婦健康不利。”


月子水多喝不利健康

  記者按照3瓶米酒水出一瓶月子水的比例熬制了一次月子水,熬成后黏稠度很高,糖分很大,喝著有些膩,若是整個月子都拿這種高糖飲品當水喝,估計誰也受不了。

  那月子水能夠讓產婦“變美麗”、“防發胖”嗎?李順景表示:“沒聽說過還有這種療效。”對于網絡上宣稱的白開水的“分子大”會滲透子宮、內臟及肌肉層,造成子宮、內臟下垂,體形變胖、肚子變大,而“月子水”的水分子小,會防止產婦發胖這種說法,李順景更是覺得“不可能”。

  從化學角度來看一下,揮發掉酒精的米酒水成分中還是有水,其分子大小與白開水一樣,分子結構完全不曾改變,因此何來分子大、分子小之區別,又怎么會和體形變胖、內臟下垂扯上關系。而從營養學的角度來看,水中并不含有脂肪和糖分,反倒是揮發掉酒精的米酒水里含有糖分,大量飲用更易發胖。李順景告訴記者:“歷代中醫婦科典籍中都沒有產后喝水會變胖的說法,也沒有產后禁喝水的說法,只是強調不能喝生水、冷水。”

  同時李順景告誡讀者,自制月子水并不安全:“如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發干凈,產婦用了反而會有害健康。中醫認為酒精能夠加速血液流動,所以有高血壓、傷口發炎的產婦,更是要小心謹慎。”

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