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新媽媽注意:怨婦更加容易患上乳腺炎

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  當然,如果疼痛較明顯,也可以用中醫的整體調理各種辦法來解決。南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科主任劉剛說,目前對于女性的乳腺增生,采取中醫中藥加上針灸和按摩等綜合治療取得較好的療效。

  據了解,在康復科通過對穴位按摩以達到“活血化淤”的效果,比如在月經前期,用熱敷或乳腺修復儀進行低頻脈沖電刺激,以達到疏經活絡的療效。月經后期多用健脾胃、益血脈的方法;排卵期則多用疏肝活血、軟堅散結的方法。通過這樣的治療,通常疼痛都能得到很好的改善。

  和諧性生活

  有助預防乳腺增生

  實際上,中醫認為,肝氣郁結、痰凝氣滯是導致乳腺增生的重要原因,與情緒不快、精神抑郁等因素有關。事實上,乳腺本身就是一個重要的性器官。乳腺疾病和性生活密切相關,女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。假如夫妻之間有美滿的關系,性生活協調和諧,則可保持心情舒暢,肝氣暢達,氣血調和,乳腺就不容易增生。因此,和諧的性生活是預防乳腺增生的重要積極措施。


產后乳腺炎怎么預防

  從西醫角度看,性生活也有助于減少乳房增生的發生幾率。這是因為在性生活中,乳房會發生一系列周期性變化:如在性興奮期,乳房靜脈充血,體積增大,變得飽滿;性高潮后15~30分鐘,乳房恢復正常。這一系列的變化,對乳腺功能是一種良好的調節。一旦因為性壓抑而缺乏這種生理調節,女性內分泌系統可能失調,就容易發生乳腺持續的充血腫脹,導致乳腺增生。

  所以,女性一定要重視性生活,它對自己的身心健康有重要意義。因為和諧性生活的女性,怨氣少,心情舒暢,這也有助于預防乳腺增生。

  Tips

  多吃新鮮水果

  少飲咖啡酒類

  平時除了注意調整自己的心態和情緒,定期去醫院復查外,飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。

  1、多吃蔬果,這些纖維素可以促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

  2、咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。

  3、飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

  4、 此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

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