讓寶寶在開燈的環境下睡覺

　　蠢事五：天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡　　小編：天氣寒冷時，你會把被子蒙在寶寶臉上嗎?

　　媽媽Tracy：偶爾會這樣做，怕寶寶生病嘛。

　　危險指數：4星

　　小編點評：在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防意外發生。

　　蠢事六：冬天給寶寶睡電褥子　　小編：冬天這么冷，你們有給寶寶熱被窩嗎?

　　媽媽Eva：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。

　　危險指數：3.5星

　　小編點評：其實，電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。

　　蠢事七：寶寶在亮燈的環境中睡覺　　小編：請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?

　　媽媽Lulu：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要喂奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮著了。

　　危險指數：3星

　　小編點評：有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶制造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。

　　小編總結：以視力發育為例，據英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。