网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后新媽媽21條超級(jí)實(shí)用的哺乳經(jīng)驗(yàn)分享

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

  13、搖一搖。放在冰箱里的乳汁會(huì)沉淀分離,這是正常現(xiàn)象。所以在給孩子吃之前先搖一搖,你會(huì)看到它們就又恢復(fù)原樣了。

  14、不要擔(dān)心奶水的濃度。也許有的時(shí)候你會(huì)看到自己的奶水很稀,像水一樣,有時(shí)候卻很濃稠,白白的。不用擔(dān)心,這只是成分不盡相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”較稀,是給寶寶解渴用的,而“后奶”較稠,熱量高。是維持寶寶成長(zhǎng)所必需的“成長(zhǎng)奶”。因此一定要讓寶寶吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出來放在奶瓶里給寶寶吃,寶寶喝完母乳后,有時(shí)候你還會(huì)發(fā)現(xiàn)瓶底有一些殘?jiān)e擔(dān)心,這是“后奶”殘留的脂肪,不用擔(dān)心。

  15、母親的飲食有可能改變?nèi)橹念伾H绻麐寢尦粤舜罅奎S色或者綠色的蔬菜,有可能就會(huì)影響到乳汁的顏色。某些藥物或是人工色素也會(huì)使乳汁的顏色發(fā)生改變,不用大驚小怪。不過,對(duì)于哺乳的媽媽,少食用添加了人工色素的東西還是必要的。

  16、濕熱會(huì)讓乳汁更容易流出。在哺乳前用熱毛巾放在乳房上敷一下,可以加速胸部的血液循環(huán),刺激乳汁快速分泌。不一定要先燒一壺開水,有一個(gè)簡(jiǎn)單的“制造”熱毛巾的方法,就是把一條濕毛巾放進(jìn)微波爐里轉(zhuǎn)一會(huì)兒,取出來就可以用了。不過一定要小心,先用手試一下毛巾的溫度,注意不要被燙傷。另外,沖個(gè)熱水澡效果也不錯(cuò)。


產(chǎn)后哺乳經(jīng)驗(yàn)

  17、閱讀會(huì)幫助你放松。我們經(jīng)常會(huì)建議媽媽在哺乳的時(shí)候要放松,但效果并不好。其實(shí),有些簡(jiǎn)單的方法就可以讓你放松,例如讀書或是做填字游戲。這樣可以有效地分散了注意力,讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶,還要喂多長(zhǎng)時(shí)間,心情自然就放松了。找些自己喜歡的事情,放松就會(huì)很容易。

  18、邊喂奶邊吸奶。如果你的奶水比較充足,經(jīng)常是這邊喂著,那邊的奶水已經(jīng)在在流失,你可以先喂一邊,而用吸奶器同時(shí)吸另一邊。這樣可以減少奶水的流失,把多余的奶水儲(chǔ)存起來。或者是當(dāng)寶寶偏愛一側(cè)的乳房,而另一側(cè)乳房出奶不夠迅速,總是不受歡迎時(shí),你可以先喂一邊,而用吸奶器同時(shí)吸另一邊。 等到另一側(cè)乳房有了排奶反應(yīng)時(shí),再換過來喂。這樣就可以有效改善寶寶總吃一側(cè)乳房的“壞習(xí)慣”。

  19、檢查寶寶的銜乳方式。如果你的乳頭 當(dāng)我的乳頭頂部出現(xiàn)水平的紅色條紋或者乳頭下方出現(xiàn)臨時(shí)的壓凹痕,說明寶寶的銜乳姿勢(shì)不正確,應(yīng)該及時(shí)糾正。首先要確定寶寶已經(jīng)吸吮到乳暈,而不是乳頭。寶寶吸吮時(shí),媽媽應(yīng)該看不到乳頭的底部,只能看到乳暈的外沿,大部分乳暈應(yīng)該被寶寶含在嘴里。另外,應(yīng)該沒有乳汁從寶寶嘴角流出,也沒有漬漬的聲音,只有在寶寶吸吮不正確的時(shí)候,才會(huì)發(fā)出這種聲音。

  20、判斷寶寶是否在有效吸吮。有幾個(gè)辦法,一是可以觀察寶寶在吸吮的時(shí)候有沒有“酒窩”(寶寶的面頰有凹陷)出現(xiàn),如果有,說明吮吸的不好。另一個(gè)辦法是觀察寶寶耳朵前面的肌肉是否有動(dòng),如果有,說明寶寶正在用整個(gè)下顎的力量在全力有效地吸吮。還有一個(gè)辦法就是聽聽寶寶吞咽的聲音。剛出生的寶寶可能要經(jīng)過5~10次的吸吮才能有一次吞咽的聲音,一旦乳汁充沛后,差不多每1~2次吸吮后就能聽到一次寶寶吞咽的聲音。

  21、卷心菜不僅可以吃,還可以鎮(zhèn)痛。如果你的乳房感到腫脹和疼痛,你可以用卷心菜來鎮(zhèn)痛,它們又涼爽又舒適。方法是把卷心菜切開,洗凈,用紙巾隔開,裝進(jìn)大塑料袋,然后放進(jìn)冰箱冷藏,用的時(shí)候?qū)蝹€(gè)的卷心菜葉塞到胸罩里就行了。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄视频网站在线 | 日本a免费 | 男女午夜性刺激 | 日日操夜夜草 | 一级特黄录像免费播放肥 | 精品综合久久久久久98 | 成人小视频在线免费观看 | 国产高清在线精品免费不卡 | 密桃av| 麻豆久久婷婷综合五月国产 | 在线观看老湿视频福利 | 亚洲欧美日本韩国 | 一个人看的www片免费高清中文 | 福利一区在线 | 亚洲国产成a人v在线 | 深夜在线观看 | 伊人精品影院一本到欧美 | 波多野结衣一区二区三区88 | 色噜噜色噜噜天天拍一拍 | 成年人黄色在线观看 | 午夜激情网站 | 色多网站免费视频 | 国产成人宗合 | 狠狠干一区 | 国产成人拍精品视频网 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 黄黄的网站| 天天噜天天干 | 欧美在线暴力性xxxx | 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 琪琪午夜伦埋影院77 | 欧美人在线一区二区三区 | 午夜大片在线观看 | 狠狠操狠狠摸 | 亚洲国产天堂久久综合9999 | 欧美在线不卡 | 国产成在线观看免费视频 | 天堂中文在线乱码 | 很黄很黄叫声床戏免费视频 | 久久午夜免费视频 | 成年美女黄网站色大免费观看软件 |