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如何讓寶寶安然入睡妙招

編輯:huangzhantao


媽媽可考慮給寶寶講個睡前故事

  8、唱首歌

  一直以來,唱搖籃曲都是讓困倦的寶寶進入夢鄉的好方法。寶寶樂意聽他最喜歡的聲音--你的聲音,而且輕柔、平靜的旋律能讓他安靜下來。寶寶中心的一位兩個孩子的媽媽說:“我每天晚上選兩首不同的歌,然后以我們的‘晚安’歌結束。孩子已經把這當成了睡前的最后道別。”

  9、放點音樂

  引導寶寶睡覺時,放一些搖籃曲、古典音樂或其他寶寶喜歡的音樂的磁帶或CD--在你離開后,也別馬上關掉,這能幫助寶寶從清醒狀態放松過渡到睡眠狀態。音樂聲能安撫寶寶,還能掩蓋掉外邊的噪音。但別讓寶寶對音樂產生依賴,他還是得學著自己入睡。你要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,而不是依靠一些特殊的聲音或其他花招。

  最后很重要的一點是--要讓寶寶知道他的房間是個很舒適的小窩,而不是到了睡覺時間你們“遺棄”他的地方。如果你給寶寶掖好被子離開時,寶寶不高興了,你可以告訴他,你一會兒就會回來看他的。十有八九,你回來的時候,他已經睡著了。

  小編總結:寶寶不想睡覺,可能是因為怕爸爸媽媽會離開,這是安全感不足的表現哦。在睡覺前盡量讓寶寶處于平靜的狀態,切勿把寶寶逗興奮。每天固定的時間就要睡覺,時間久了,寶寶自然會睡。

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