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產后新媽媽為瘦身使用束腹帶須謹慎

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  正常情況下,女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在妊娠期,隨著胎兒的生長發(fā)育,母體各個系統(tǒng)均會發(fā)生一系列適應性變化,而以生殖系統(tǒng)變化最大,尤其是子宮,其容積和重量分別增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宮韌帶也相應地變軟、伸長。分娩后,子宮開始復原,約在10天左右可降入骨盆內,但需6周才能恢復正常大小。而固定子宮的韌帶,因孕期的過度伸展,比孕前略松弛。陰道及盆底支持組織,因分娩時的過度伸展、擴張及損傷,使其彈性下降不能完全恢復到產前狀態(tài),受孕子宮膨脹的影響,產后腹壁松弛,約需6-8周可漸恢復。


產后束腹帶使用需謹慎

  由上述情形看,正常產褥期裹腹,不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態(tài),反因腹壓增加,而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降,導致子宮下垂,子宮嚴重后傾后屈,陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病,嚴重影響產婦健康。

  由于妊娠的原因,孕婦機體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外,還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是為哺乳準備的。這一脂肪并不會因為產褥期裹腹而很快消失。

  要恢復體形,一是產后鍛煉,多做抬腿運動、仰臥起坐等,可增強腹肌張力,而最重要的是哺乳。據(jù)法國科學家研究發(fā)現(xiàn),蓄積在臀股部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的,因此產后哺乳不但可促進子宮的復原,還有助于恢復體形。且母乳喂養(yǎng)對新生兒的生長發(fā)育大有益處。

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