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孕早期準爸爸學堂 準爸爸該注意什么

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  懷孕7周:忍讓、體諒孕媽媽

  現(xiàn)在孕媽媽情緒波動很大,容易因一點小事而發(fā)怒,強烈的情緒波動會對胎寶寶造成劇烈刺激,可能會嚴重傷害胎寶寶,因此準爸爸一定要多多包涵忍讓,體諒孕媽媽。


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  懷孕8周:容易流產(chǎn)的階段

  孕早期容易流產(chǎn),準爸爸要細心照顧孕媽媽。家中不要喂養(yǎng)貓、狗等寵物,以防孕媽媽被它們所攜帶的弓形蟲感染。

  懷孕9周:可能會與孕媽媽一起“懷孕”

  準爸爸也有可能“害喜”,表現(xiàn)為食欲不振、疲倦、惡心、牙疼、緊張、沮喪、失眠、急躁、口吃等,這是準爸爸與孕媽媽感同身受的連鎖反應。出現(xiàn)這種情況,準爸爸不妨與孕媽媽共同參與產(chǎn)前課程,彼此支持,彼此鼓勵。

  懷孕10周:讓孕媽媽少做些家務

  準爸爸要關(guān)心體貼孕媽媽,多陪伴她,幫助和分擔部分家務,使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。盡可能讓孕媽媽情緒愉快,有利于胎寶寶的發(fā)育。

  懷孕11周:理解她的“性情大變”

  懷孕后孕媽媽的性情往往發(fā)生變化,而且在家中常常表現(xiàn)得特別挑剔,精神上更加脆弱。準爸爸要理解孕媽媽心理上的這種變化,盡量遷就一些。

  懷孕12周:為孕媽媽按摩吧!

  準爸爸可以學幾招按摩的方法,為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。因為孕媽媽會常感腰酸腿痛、肩周乏力,通過按摩可以緩解這些癥狀,幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調(diào)整心情。

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