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讓寶寶餓一餓 多少媽咪能做到?

編輯:chenhuini

飲食要規律

  3.按摩腹部

  你可以幫寶寶輕輕按摩一下。讓寶寶平躺下,然后用手掌掌心輕輕按在寶寶肚子周圍,進行順時針或逆時針揉搓,能促進寶寶胃腸蠕動,加快消化吸收。

  4.努力拉便便

  寶寶吃的多了,往往會有解大便的意向,但不如平時大便那么急。這時你可以盡量讓寶寶蹲一蹲,看他能否排便。如果寶寶排出了大便,過飽的癥狀就會明顯減輕。

  四、BB吃東西 規律又合理

  1.飲食時間規律

  要讓寶寶養成按時就餐的好習慣。千萬不能因為大人的原因減少正餐,或是變換進餐時間。寶寶需要充分的營養,少了正餐或點心都會導致血糖降低,容易發脾氣。

  2.食物搭配合理

  細心的媽咪每天都變換著各種花樣準備食物。給寶寶的食物除了符合寶寶的口味,營養搭配很重要。水果、蔬菜、全麥面包都是營養高、熱量低的食物,適合體重超標的寶寶;而花生醬、香蕉、乳酪、酪梨等,則屬高熱量并富營養的食物,是體重偏輕的寶寶的最佳選擇。

  3.零食輔食要限量

  寶寶總是少不了零食。尤其學步期間的寶寶,由于活動量增大,消耗多,所以餓得快。在給寶寶吃零食或點心時,不要讓寶寶吃得太多,具體以寶寶能夠正常吃正餐為原則。

  小編總結:大多數小寶寶以吃飽為止,但有一些在吃到一半時就不肯再吃,這時需要將寶寶斜抱起,輕拍背部,讓胃中的空氣排出后再喂;如仍不肯吃,則應查找原因,是真正地吃飽了,還是由于身體不舒服而不想吃。

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