网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家有偏食寶寶 10大方法讓TA愛上吃飯

編輯:chenxiaoxia

  孩子的健康成長是媽媽的心頭事,孩子吃飯也是媽媽總會發愁的問題。面對偏食寶寶,你是否感到無所適從?給你十個好方法,讓你輕松改掉孩子的偏食小毛病。


孩子偏食要改善

  一、食物多變化,改善偏食行為

  改變食物的外觀

  許多孩子因為之前的經驗,一旦覺得某種食物難吃,下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形,讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀,再加入其它食物一起烹調。例如:對不愛吃蔬菜的孩子,媽媽可以試著將高麗菜、韭菜,剁碎與碎肉攪拌均勻,與孩子一起包水餃、餛飩或做成珍珠丸子;在漢堡內中加入少許的胡蘿卜,洋蔥;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米濃湯:苜蓿芽、蘋果,紅蘿卜中加入少許蜂蜜,就成為美味可口的蔬果汁了!

  變、變、變

  同樣的食材變換不同的烹煮法、運用多樣化的組合,在菜色的顏色、口味上作調整,讓小朋友覺得新鮮有趣,也更具吸引力。如:將大力水手喜歡的蔬菜變成好吃的菠菜炒蛋:不討好的青椒,改成酸酸甜甜的咕啫肉;小黃瓜、胡蘿卜、芹菜切片、切絲,加上切碎的蛋白,再拌上美乃滋,就成了一道爽口的沙拉了!將起司加熱沾著面包或水果吃,不也很特別嗎?

  可愛障眼法

  在菜色上做點裝飾,吸引小朋友的興趣。譬如:將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化,用模型或蔬菜把飯裝點成Kitty貓或比卡丘;把菜擺飾成花朵的形狀;或將蔬菜切成可愛又可用手抓取的形狀等,只要多花點心思,都可以帶給孩子新奇有趣的感受。

  去除特殊的味道

  有一些味道較強烈的食物,如:青椒、紅蘿卜、羊肉、海鮮類雖然營養,卻得不到孩子的青睞。所以,作為媽咪的你不妨多花點心思改變烹調的方式,如:加檸檬或姜片去魚腥味、處理青椒時,不僅要把內部清洗干凈,還要記得用水泡過哦!

  愛上新口味

  孩子大多對新食物產生排斥,所以第一次接觸可是相當重要喲!因此,讓新食物搭配孩子喜愛的食物一起出現;當孩子肚子餓時,新菜色要先上,以提高接受度;勿在小朋友生病時介紹新食物;而且家人要加以配合食用來鼓勵孩子嘗試的意愿。

分享到:

主站蜘蛛池模板: ww久久 | 欧美狠狠入鲁的视频极速 | 最近中文字幕在线 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 日本黄色a视频 | 日本 欧美 国产 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 亚洲欧美成人 | 手机免费看伦理片 | 国产男女 爽爽爽爽视频 | 香蕉网站视频高清在线观看 | 91在线视频免费播放 | 欧美成 人激情视频 | 波多野吉衣 免费一区 | 日韩在线视频中文字幕 | 欧美成人免费 | 国产视频黄 | 成人a视频 | 亚洲精品性夜夜夜 | www视频免费观看 | 亚1洲二区三区四区免费 | 中文字幕免费看 | 成人3p视频免费 | 狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠 | 欧美激情视频免费 | 香港日本三级在线播放 | 一区二区三区四区日韩 | 万部在线视频免费观看 | 国产短视频精品一区二区三区 | 亚洲黄网站wwwwww | 黄色成人在线网站 | 污香蕉视频在线观看 | 甜性涩爱在线观看e8 | 月婷婷色狠狠 | 成年人羞羞视频 | 国产欧美一区二区三区观看 | 激情五月婷婷开心 | 最近中文字幕在线播放 | 两个黑人一前一后好爽 | 精品五夜婷香蕉国产线看观看 | 日韩黄色在线观看 | 欧美久久一区二区 |