側(cè)睡,分左側(cè)睡及右側(cè)睡,是目前最多專家建議父母給寶寶實(shí)行的睡眠姿勢
那么,應(yīng)該采什么樣的睡姿,才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?蘇愛能說:“如果父母沒有特別交代,我通常是給孩子側(cè)睡,除了安全,我會(huì)前后用枕頭固定,加上兩腳讓他夾個(gè)小抱枕,這樣他們也較能睡的安穩(wěn)、長久。不會(huì)翻身的小孩,我都是利用他動(dòng)的時(shí)候,輕輕地為他換另一側(cè)繼續(xù)睡。”
對于眾人推崇的趴睡能塑造較好的頭型問題,蘇愛能的看法是:“仰睡當(dāng)然是頭會(huì)扁不好看,但我覺得一直趴睡的孩子,兩頰太消瘦,額頭也較凸,不太適合東方人的美。”
至于很多媽媽以為,喝奶才是孩子成長的關(guān)鍵,看孩子睡超過喝奶時(shí)間,不論孩子睡得多香甜,硬是把孩子叫醒喝奶。蘇愛能認(rèn)為:“如果是夜里,千萬不要叫醒孩子,讓他睡;如果是白天,那就看孩子的成長是否符合標(biāo)準(zhǔn),有些早產(chǎn)兒或明顯偏瘦的小孩,那就可以考慮叫他起來吃。”
前曲后卷形如弓——側(cè)睡
側(cè)睡,分左側(cè)睡及右側(cè)睡,是目前最多專家建議父母給寶寶實(shí)行的睡眠姿勢。
這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利于肌肉放松。若新生兒有溢奶情形并不致于噎入氣管,所以剛吃過奶已睡著的寶寶,最好讓他側(cè)睡。
另外,有呼吸道及心臟問題,或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可采側(cè)睡,有幫助排痰的功用。
【優(yōu)點(diǎn)】
1.右側(cè)睡有助消化。
2.寶寶呼吸較順暢。
3.可減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到。
【缺點(diǎn)】
1.不易長時(shí)間維持此姿勢。
2.對于還不會(huì)翻身的寶寶,父母要經(jīng)常協(xié)助變換姿勢。
【叮嚀】
1.可以多利用大小枕頭或?qū)⒋竺砭沓奢S狀,塞在寶寶背部以及身體與床墊之間的縫隙來固定睡姿。
2.長時(shí)間同一邊側(cè)睡也會(huì)使孩子頭型歪偏,最好每3~4小時(shí)翻身一次。