直面產(chǎn)前12問 讓準(zhǔn)媽媽輕松迎接分娩
問題三：希望自己自然分娩，孕期應(yīng)做一些什么準(zhǔn)備？
解答：加強(qiáng)孕期保健，做好充足的心理和體力準(zhǔn)備
多吃蛋白質(zhì)含量高及富含維生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類，多吃新鮮蔬菜和水果等。臨產(chǎn)前一定要吃飽喝足，最好吃些熱能高的食物，如大米、白面、紅糖、巧克力等，這些食物都能增加產(chǎn)力。 孕期不要過于安逸，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體力，提高子宮和腹肌的收縮力，但不要過于勞累。 預(yù)防產(chǎn)科并發(fā)癥及其它疾病，如妊娠高血壓、糖尿病、肝病等，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及早發(fā)現(xiàn)異常并進(jìn)行治療，保證母子平安。 臨產(chǎn)時(shí)保持精神愉快，精神過度緊張會(huì)降低子宮的收縮力，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，造成難產(chǎn)。
問題四：骨盆的大小和形狀對分娩有什么影響？
解答：骨盆的大小和形狀非常重要，關(guān)系到能否順利分娩。
女性骨盆
雖然骨盆的結(jié)構(gòu)每個(gè)女性都是一樣的，但大小和形狀卻不完全一樣。有的產(chǎn)婦盡管身材很高，但骨盆卻不一定大；有的產(chǎn)婦雖然身材不高，但骨盆卻較大。
僅是骨盆形態(tài)正常也不一定能順利分娩，如果骨盆內(nèi)徑線短仍有難產(chǎn)的可能，因?yàn)樗粌H直接影響胎位正常與否，還直接影響胎兒分娩；反之骨盆形態(tài)雖然異常，但只要骨盆內(nèi)徑線長也不一定就會(huì)出現(xiàn)分娩困難，所以說骨盆的大小比形態(tài)更為重要。
