對(duì)于第一次生孩子的媽媽們，臨產(chǎn)時(shí)心情總是特別忐忑的：“萬(wàn)一難產(chǎn)怎么辦？孕前我該做些什么？剖腹產(chǎn)是不是對(duì)寶寶不好呢？……”正在待產(chǎn)中的媽媽們，相信這些問(wèn)題也困擾過(guò)你。與其胡思亂想，不如直面問(wèn)題。關(guān)于分娩前常見的12個(gè)問(wèn)題，以下為你解答！

直面產(chǎn)前12問(wèn) 讓準(zhǔn)媽媽輕松迎接分娩

　　問(wèn)題一：對(duì)分娩總有一種恐懼感，怎樣克服？

　　解答：分娩固然痛苦但沒(méi)有那么可怕，做好身心準(zhǔn)備有助于忍受疼痛。

　　分娩時(shí)對(duì)待疼痛要有積極心態(tài)，不必害怕、焦慮，可進(jìn)行自我暗示和自我安慰，如反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：“我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目的地邁進(jìn)一步，就可盡快見到寶貝?！薄?

　　另外，孕前多去熟悉準(zhǔn)備分娩醫(yī)院的環(huán)境，多與醫(yī)生交流，確定最適合自己的分娩方式，并據(jù)情況讓醫(yī)生指導(dǎo)分娩應(yīng)該做的準(zhǔn)備，如進(jìn)行呼吸法練習(xí)等。

　　也可以向醫(yī)生詢問(wèn)無(wú)痛分娩、藥物性鎮(zhèn)痛等緩解產(chǎn)痛的分娩方式，也可選擇導(dǎo)樂(lè)式分娩，或選擇家庭式病房、丈夫陪產(chǎn)或坐式分娩等，引導(dǎo)產(chǎn)婦安全順利生出寶貝?！?

　　問(wèn)題二：分娩時(shí)怎樣避免難產(chǎn)？

　　解答：避免胎兒過(guò)大或胎位不正常、臨產(chǎn)時(shí)保持充足精力和體力、孕期對(duì)分娩過(guò)程多做了解及分娩時(shí)與醫(yī)生很好地配合，就可避免難產(chǎn)?！?

　　孕期合理攝取營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，防止胎兒長(zhǎng)得過(guò)快、過(guò)大及胎頭太硬。整個(gè)孕期體重增加應(yīng)該控制在12.5千克左右。一旦妊娠過(guò)期最好選擇手術(shù)分娩，以免胎兒頭骨太硬，可塑性變小，分娩時(shí)難以通過(guò)產(chǎn)道而造成難產(chǎn)。 如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或橫位等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位法進(jìn)行矯正。每次15-20分鐘，早晚各1次，一周后進(jìn)行胎位復(fù)查。胎位矯正過(guò)來(lái)后還需堅(jiān)持監(jiān)測(cè)，以防再發(fā)生胎位不正。 臨產(chǎn)征兆出現(xiàn)后，要注意休息，堅(jiān)持正常進(jìn)食，以充足的精力和體力應(yīng)對(duì)分娩。 孕期參加分娩健康教育，對(duì)分娩過(guò)程及分娩時(shí)怎樣與醫(yī)生配合多做一些了解，做好充分的心理準(zhǔn)備，分娩時(shí)不慌張，增加自然分娩的信心。

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