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產(chǎn)后保健:產(chǎn)后怎么清潔衛(wèi)生呢?

編輯:曉玲

  產(chǎn)婦生寶寶后,面對清潔問題不知怎么辦才好,清洗方法不對落下“月子病”怎么辦?但不及時清洗,身體散發(fā)難聞氣味,渾身不舒服,也許還會患上疾病。到底應(yīng)該怎么辦呢?

  新媽媽產(chǎn)后身體正處于“分解代謝”過盛的狀況,除了常常大量排汗之外,還有惡露不斷排出,再加上產(chǎn)后泌乳,多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味。產(chǎn)后清潔問題變得刻不容緩,因?yàn)檫@不僅關(guān)系到新媽媽的健康問題,還能影響到新媽媽的心情。

產(chǎn)后怎么清潔衛(wèi)生

  洗澡

  產(chǎn)后天天洗澡行嗎?

  贊成派:行。勤洗澡,精神好,有助產(chǎn)后健康。

  反對派:不行。洗澡頻繁會落下月子病。

  專家意見:

  產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助新媽媽解除分娩疲勞,保持舒暢的心情,還可促進(jìn)會陰傷口的血液循環(huán),加快愈合。因此在月子里勤洗澡對新媽媽健康十分有益。

  喜悅指數(shù):★★★

  洗頭

  坐月子的時候可以洗頭嗎?

  贊成派:可以。可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解產(chǎn)后脫發(fā)

  反對派:不可以。不利于新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

  專家意見:

  產(chǎn)后容易發(fā)生頭皮瘙癢,反復(fù)抓撓,更易造成頭發(fā)脫落,因此要定期洗頭發(fā)。一般可在產(chǎn)后淋浴時進(jìn)行。剖宮產(chǎn)后可以根據(jù)情況單洗頭,淋浴可在術(shù)后10天左右。可以根據(jù)頭發(fā)的長短、多少、出汗的程度決定洗頭的間隔時間,不宜過勤。洗后可用吹風(fēng)機(jī)吹干,防止受冷。

  喜悅指數(shù):★★★

  產(chǎn)后洗頭可以干洗嗎?

  贊成派:可以。干洗可以防止新媽媽受風(fēng)。

  反對派:不可以。干洗會脫發(fā)斷發(fā),危害新媽媽健康。

  專家意見:

  發(fā)覺頭發(fā)污穢時,也可以使用干洗。事前在頭上均勻地涂上適合自己的洗頭液,再將紗布插入頭發(fā)中,充分梳刷頭發(fā)及頭肌,換過兩三次紗布,就相當(dāng)潔凈了,但要注意別太頻繁。

  喜悅指數(shù):★★★★

  產(chǎn)后洗頭對洗發(fā)劑有要求嗎?

  贊成派:有。油性的比堿性和酸性的好。

  反對派:沒有。看個人發(fā)質(zhì)與愛好。

  專家意見:

  產(chǎn)后洗頭并不推薦用洗發(fā)劑,純水輕洗即可。如有發(fā)質(zhì)特殊要求,需盡量使用油質(zhì)洗發(fā)劑。堿及酸性的洗頭劑對于新媽媽是極不適宜的,容易加速產(chǎn)后掉發(fā)

  喜悅指數(shù):★★★★★

  洗陰部

  產(chǎn)后可以立即清洗陰部嗎?

  贊成派:可以。可以減少細(xì)菌感染的機(jī)會。

  反對派:不可以。不利于傷口愈合。

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