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笑是寶寶的良藥!

編輯:fengyixuan | 出處: 媽媽網(wǎng)

最好的運(yùn)動(dòng)

  二、笑是寶寶最好的運(yùn)動(dòng)

  生命離不開運(yùn)動(dòng),寶寶的發(fā)育同樣如此。可寶寶不同于成人,甚至也不同于年長兒,他們的活動(dòng)能力很有限。如何運(yùn)動(dòng)呢?不妨促使其發(fā)笑。

  笑是一種類似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時(shí)面部表情肌運(yùn)動(dòng),胸肌、腹肌參與共振,可對多種器官起到鍛煉與按摩作用,故多笑的孩子體格較為強(qiáng)健。以心臟為例,笑能使動(dòng)脈血管壁的平滑肌放松,血管口徑增大,心臟便可獲得更多的血液供應(yīng)。對于肺臟,笑能使胸廓向左右前后各個(gè)方向擴(kuò)展,肺活量增加,換氣率上升。測試表明,當(dāng)孩子大笑時(shí),其呼吸換氣值可達(dá)到靜止?fàn)顟B(tài)的3~4倍。對于肝臟,笑是最好的消毒劑,笑能促使肝和膽道蠕動(dòng),增進(jìn)膽汁分泌,有助于肝功發(fā)育。對于胃腸,腹肌運(yùn)動(dòng)促使胃腸運(yùn)動(dòng),可幫助消化,同時(shí)排出消化道中的氣體,有利于大便暢通,防止便秘。總之,笑不僅是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”,也是一種鍛煉兒童身體的良好方式,值得向家長推薦。

  三、笑是寶寶智慧的曙光

  研究表明,“天真快樂效應(yīng)”是寶寶與他人交往的第一步,不但在寶寶精神發(fā)育方面是一次飛躍,對寶寶大腦發(fā)育也是一種良性刺激,被譽(yù)為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸,并用歡樂的表情、語言以及玩具等激發(fā)其天真快樂效應(yīng),是促使其早笑、多笑,及中期智力開發(fā)的一大妙招。

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