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培養(yǎng)寶寶的良好生活習(xí)慣!(太短)

編輯:fengyixuan | 出處: 媽媽網(wǎng)

良好的睡眠環(huán)境

  二、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境

  盡量不開(kāi)大燈,只開(kāi)柔和的小壁燈,讓寶寶一看到小壁燈亮起來(lái),就知道該睡覺(jué)了。除此之外,要給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)柔軟的兒童枕頭以及透氣好的被褥,掛上小蚊帳等,給他營(yíng)造一個(gè)溫暖舒適的睡眠環(huán)境。

  準(zhǔn)備工作也要規(guī)律:給寶寶洗澡、洗臉也要固定在特定時(shí)間,建立睡覺(jué)、起床、洗漱的條件反射,最后做到有規(guī)律作息。

  三、父母為孩子做好榜樣

  孩子的作息習(xí)慣與父母的作息相關(guān),時(shí)間觀念跟父母的工作形態(tài)有關(guān)。所以,父母要為寶寶做好榜樣,讓寶寶有足夠的睡眠時(shí)間。最好9點(diǎn)左右就寢,等到寶寶熟睡了,爸媽再起來(lái)做自己的事。

  四、健康飲食好胃口

  飲食習(xí)慣的好壞,不僅關(guān)系到孩子的身體健康,而且關(guān)系到孩子行為品德,父母要重視培養(yǎng)寶寶健康飲食的好習(xí)慣。飯前做好準(zhǔn)備。飯前首先停止活動(dòng),安靜下來(lái),洗凈雙手,幫助父母準(zhǔn)備碗筷,做好用餐準(zhǔn)備。做到飯前不吃零食。

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