网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

懷孕之初 準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽是否應(yīng)該分享自己的喜悅

編輯:wumeiwan | 出處: 太平洋

  三、初孕注意事項

  1、補(bǔ)充葉酸及維生素

  懷孕之前補(bǔ)充葉酸相信很多孕媽咪都知道,懷孕初期葉酸也要繼續(xù)補(bǔ)充,缺乏葉酸容易造成胎兒神經(jīng)方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡,不可以挑食,鋅、鐵、維生素A的補(bǔ)充也必不可少。這些營養(yǎng)素不但可以幫助孕媽咪預(yù)防貧血的發(fā)生,對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有助益。

  2、不宜長途遠(yuǎn)行

  孕婦本身的血液比一般人濃稠,容易產(chǎn)生血塊,較容易引發(fā)機(jī)艙綜合癥,因此孕婦不要作長途飛行,即使是短程比如到鄰國去也應(yīng)盡量避免。

  3、別做激烈運(yùn)動

  運(yùn)動有利孕婦的健康。但像打網(wǎng)球和騎腳踏車這些較激烈的運(yùn)動則不適合孕婦。懷孕婦女平衡感較差,關(guān)節(jié)也比較容易受傷。最理想的運(yùn)動是沒有負(fù)重的游泳,適合整個懷孕期,當(dāng)然不宜快游,速度得放慢。

  4、不要隨便服中藥

  十三太保是傳統(tǒng)的保胎中藥,當(dāng)歸能補(bǔ)血,法國廊酒能補(bǔ)身。有些孕婦愛在懷孕期間進(jìn)食這些補(bǔ)品,但每個人的體質(zhì)不同,不是每個孕婦都能依樣畫葫蘆,何況法國廊酒的酒精含量還非常高,根本不利于胎兒的發(fā)育。

  5、牛奶不是非喝不可

  牛奶營養(yǎng)豐富,鈣質(zhì)含量高,許多年輕孕婦不管自己腸胃是否能適應(yīng),也按西方參考書的指示天天喝牛奶。事實(shí)上,吸收鈣質(zhì)其實(shí)不是非要喝牛奶不可,豆?jié){和豆花一樣可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。”

  6、初孕性生活要謹(jǐn)慎

  孕早期,胚胎正處在發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果這時進(jìn)行性生活,很可能由于動作的不當(dāng)或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,從而使胎盤剝離引起流產(chǎn)。所以,孕早期性生活一定要小心謹(jǐn)慎。

  7、重視孕期檢查

  懷孕初期,胚胎是否已經(jīng)穩(wěn)定著床,著床位置是否在子宮內(nèi),懷孕周數(shù)與胚胎發(fā)育狀況是否成正比,胚胎個數(shù)是否為多胞胎等,這些問題都要盡早確定,所以懷孕初期的檢查很重要。

  

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费视频你懂得 | 国产高清片 | 精品国产人成亚洲区 | 国产亚洲午夜精品a一区二区 | 国产精品久久久久久久久免费hd | 超黄网站 | 曰批全过程免费视频播放网站 | 亚洲大尺度视频 | 国内一卡2卡三卡四卡在线 国外欧美一区另类中文字幕 | 精品国产一区二区 | 久久夜色撩人精品国产 | 99热手机在线观看 | 欧美日韩伦理 | 免费超爽大片黄 | 人人叉人人 | 国产成本人三级在线观看网站 | 欧美日本综合 | 日韩欧美一区在线观看 | 午夜在线观看免费观看大全 | 国产成人一区二区 | 色多多污网站 | 亚洲福利网站 | 男男羞羞视频免费网站 | 黑丝在线观看 | 九九九热精品 | 久综合网| 国产专区日韩精品欧美色 | 小视频黄 | 日b视频免费| 日韩国产成人精品视频人 | 国模啪啪一区二区三区 | 一本大道香一蕉久在线影院 | 激情丁香网 | 欧美日韩综合网 | h视频免费观看 | 日韩欧美一区二区三区不卡视频 | 成人a级特黄毛片 | 日韩在线操 | 免费在线观看一级毛片 | 免看一级a毛片一片成人不卡 | 国产成人三级经典中文 |