网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

【媽媽做錯了】早晨并非都是黃金記憶期

  一天之內人記憶力最好的時間是何時?無論是自愿還是被父母叫起,學生早起背單詞背公式總是最常見的,因為他們相信人在清晨的記憶力最好,學習效率最高。那么,事實上真的如此嗎?


早起記憶力就好嗎

  早起記憶力一定好嗎?

  時間與記憶力

  一天中不同時間的記憶力差別,屬于學習方式研究的一部分。這類研究起始于1894年,在漫長的百年中,心理學家、教育學家、生理學家不斷地進行著對人學習模式的豐富和完善,希望對影響學習方式的元素能有全面和深刻的了解,從而更好地應用于教育中。

  直接比較記憶力的實驗各種各樣。1970年英國約克大學的心理學教授柏德里(Baddeley)發表的一項名為“記憶與一天中時間段”的研究中,他讓受試者記住一段短數字再馬上復述出來,結果這種對于簡單內容的短期記憶,受試者的表現上午優于下午。1972年美國莫瑞州立大學的教授巴萊特(Barrett)發表了一個關于保持記憶的研究,發現在接受信息到再次回想起來的4個小時間隔中,有睡眠的人比沒有睡眠的記憶力更好。

  1978年,美國圣約翰大學的里塔?鄧(Rita Dunn)和肯尼斯?鄧(Kenneth Dunn)教授做了一個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類:

  大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。

  大約30%的人在下午記憶力最佳。他們往往在午飯之后才算是真正活了過來。

  大約30%的人在晚上記憶力最佳。他們就是所謂的“夜貓子”。

  大約10%的人沒有任何時間偏向性。他們似乎在任何需要進行學習的時候都能夠集中精力學習。

  1993年美國查爾斯頓學院辛西婭?梅(Cynthia May)的研究又表明,老年人在清晨的記憶力達到高峰的較多,而年輕人在下午和晚上達到記憶力的最高峰最常見。

  這些研究綜合起來可以讓我們得出這樣一個結論,大多數年輕人的最佳記憶時間段不一定是早晨,特別是“夜貓子”們的最佳記憶時間段是離開了學校的晚上。也因為如此,不考慮個體差異就強迫年輕人早起背單詞記憶公式,到底是否是最好的學習方式也值得商榷。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费的涩涩视频 | 天堂网视频在线 | 亚洲欧美午夜 | 九九热亚洲精品综合视频 | 国产真实一区二区三区 | 国内毛片视频 | 日本涩涩网站 | 国产第一页浮力影院-欢迎你 | 日本不卡视频一区二区三区 | 色偷偷91久久综合噜噜噜噜 | 毛片链接| 一区二区高清视频在线观看 | 日本三级特黄三级 | 日韩在线视频观看 | 亚洲aaa视频 | 99精品欧美一区二区三区 | 99riav精品国产 | 一个人看的www播放视频 | 嘿嘿视频在线 | 丁香婷婷激情网 | 久久青草免费免费91线频观看 | 日日碰日日操 | 亚洲国产成人最新精品资源 | 国产成人精品综合久久久 | 成人高清在线视频 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 欧美日韩亚洲无线码在线观看 | 香蕉污视频在线观看 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 亚洲成人黄色在线观看 | 99精品视频在线观看免费 | 羞羞视频网站免费入口 | 成年人在线播放视频 | www亚洲色图| 最近最新视频中文字幕4 | 天天曰夜夜曰 | 午夜影院免费在线观看 | 全午夜免费一级毛片 | 欧美日韩另类国产 | 日韩在线观看视频免费 | 中文字幕亚洲精品日韩精品 |