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寶寶穿衣指南:萌寶也得靠“衣裝”!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)


寶寶睡眠護理

  獨睡:不停查看沒必要

  案例:3歲的婷婷馬上要進寄宿制幼兒園了,父母嘗試讓其單獨睡在兒童房內(nèi),孩子很高興地呼呼大睡,家長自己卻過度緊張,每隔幾分鐘就去看看婷婷睡著沒有,結(jié)果驚動了熟睡的婷婷,反倒讓她更加清醒起來,總是期待著大人去看她,最后干脆以哭鬧來要求父母去看她。

  上海兒童醫(yī)學中心陳其民教授認為,讓寶寶有個安靜、舒適的獨睡場所是很重要的。被褥不要太軟,而且透氣性要好。室內(nèi)溫度最好在20℃左右,并要保證空氣流通,冬天可在中午較暖時,把寶寶抱離臥室后開窗通風。有些家長認為,寶寶和爸爸媽媽睡覺益于培養(yǎng)親子感情。其實對于要上幼兒園的孩子來說,獨立性的培養(yǎng)也很重要。所以,爸爸媽媽應該積極引導孩子獨立入睡,從細微處培養(yǎng)其獨立性,使其能夠在正常適度的關(guān)愛中長大。

  和衣睡:不利放松

  案例:父母怕玲玲受涼,讓她穿著毛衣睡覺,認為這樣既保暖,又可以預防踢被后著涼感冒。

  這種做法對寶寶的健康是不利的。如果寶寶睡覺時多穿衣服,而這些衣服又是緊身衣,裹住了寶寶的身體,這不僅妨礙了全身肌肉的松弛,而且還會影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能,出現(xiàn)夢魘。另外,如果孩子睡覺時穿得太多,醒來后又不及時加衣,更易引起感冒。因此,寶寶正確的睡眠方法應該是:在睡覺時,盡量少穿衣服,一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。

  小編總結(jié):捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學家發(fā)現(xiàn):氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

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