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加強預防 甲型H7N9流感不可怕!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


預防流感有妙招

  寶寶防流感 試試2大最有效妙招

  流感來襲,孩子先中招那么,還沒患病的孩子如何預防流感呢?流感比不是普通的感冒,無論是時間還是治理所花費的勞力都十分的多,現在從幾方面為家長們支上幾招。

  推拿:每天推拿1次提高免疫力

  流感高發季節,家長可幫孩子推拿穴位,增強抵抗力,預防兒童呼吸道感染。家長可推拿以下三個穴位,每天推拿1次,堅持一周以上就能很好地增強抵抗力。

  開璇璣:用兩大拇指從璇璣穴(胸骨上端正中線)沿胸肋自上而下向左右分推,再從鳩尾穴向下直推至臍部,再由臍部向左右推摩,最后從肚臍推至小腹。具有開胸順氣,宣肺止咳化痰,行滯消食等作用。一般操作50次。

  分推肩胛骨:用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動,具有調肺氣,補虛損,止咳的療效,一般操作100次左右。

  穿著:外出戴口罩反而推波助瀾

  入冬以來,常常看到被家長包裹得厚厚的孩子,貼身衣服都被汗水浸濕了。但人體與大自然是相應的,春生、夏長、秋收、冬藏。夏天要讓孩子正常出汗,讓體內的毒氣隨汗液排出。冬天也一定要讓身體有一個閉藏的過程,這時是不宜過多出汗的。冬季室溫過高或孩子穿的過暖,不但阻止不了孩子受涼,反而會因出汗過多而傷了孩子體內的正氣,導致感冒發生。

  小編總結:外出時,家長常常給孩子戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣并不科學,因為當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。孩子的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,孩子反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

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