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流感病毒來襲:防流感寶寶護(hù)理全攻略

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)


預(yù)防流感有對(duì)策

  預(yù)防流感N對(duì)策:

  1~3歲(嬰幼兒期),這個(gè)年齡的孩子身上的抗體還沒有達(dá)到成人的水平,對(duì)外界抵抗能力非常弱。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)多注意孩子的生活環(huán)境和飲食。

  1、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。干燥的空氣對(duì)孩子的呼吸道有很大影響,會(huì)使呼吸道內(nèi)的分泌物凝固,不能及時(shí)排出,導(dǎo)致炎癥發(fā)生。增加上呼吸道感染的幾率。

  2、關(guān)注寶寶的飲食。盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物。這些食物會(huì)加重孩子胃腸負(fù)擔(dān),降低孩子自己抵抗力。從中醫(yī)角度說會(huì)引起孩子“食火”,容易外感風(fēng)寒。

  3、盡量給孩子母乳喂養(yǎng)。研究顯示,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養(yǎng)的孩子小。而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養(yǎng)你的孩子也會(huì)享受你對(duì)此病毒的免疫力。

  4、公共場(chǎng)所給孩子帶上口罩。冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細(xì)菌很容易在人的身體內(nèi)繁殖,所以在戶外活動(dòng)的時(shí)候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離。

  5、每天洗澡很必要。洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細(xì)菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強(qiáng)對(duì)外抵抗能力。除此之外,孩子的手應(yīng)該時(shí)刻保持清潔。

  6、穿衣要適度。穿衣標(biāo)準(zhǔn)可參考本期《冬天該穿多少衣服》一篇。

  7、保持大便通暢。多給孩子吃蔬菜,含纖維素的谷物,多飲水。

  8、 睡眠要有規(guī)律,充足。早上不要讓孩子太貪睡,晚上要早點(diǎn)入睡。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

  9、禁煙。不要讓任何人在你家里或車?yán)镂鼰煟譄煏?huì)傷害孩子的鼻腔、氣管和肺,增加感染流感的幾率。

  10、個(gè)人用品要分開。告訴孩子和別人共用一個(gè)被子、吸管、毛巾、餐具是不衛(wèi)生的。為小嬰兒準(zhǔn)備專用的安撫玩具,以防他把不干凈的東西放到嘴里。

  11、消毒。用消毒劑擦拭經(jīng)常被孩子觸摸的物體表面,比如樓梯扶手,門把手等。

  3歲以上,除了以上的預(yù)防措施外,應(yīng)多增加一些戶外活動(dòng)。紫外線的照射可以促進(jìn)孩子體內(nèi)鈣的吸收,使他的抵抗能力增強(qiáng)。同時(shí),與外界環(huán)境的接觸,增加了孩子機(jī)體對(duì)外界的適應(yīng)能力,對(duì)增強(qiáng)孩子體制有好處。

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