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流感病毒來襲:防流感寶寶護理全攻略

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


預防流感有對策

  預防流感N對策:

  1~3歲(嬰幼兒期),這個年齡的孩子身上的抗體還沒有達到成人的水平,對外界抵抗能力非常弱。此時家長應多注意孩子的生活環境和飲食。

  1、保持室內空氣濕潤。干燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響,會使呼吸道內的分泌物凝固,不能及時排出,導致炎癥發生。增加上呼吸道感染的幾率。

  2、關注寶寶的飲食。盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物。這些食物會加重孩子胃腸負擔,降低孩子自己抵抗力。從中醫角度說會引起孩子“食火”,容易外感風寒。

  3、盡量給孩子母乳喂養。研究顯示,堅持母乳喂養6個月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小。而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力。

  4、公共場所給孩子帶上口罩。冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細菌很容易在人的身體內繁殖,所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離。

  5、每天洗澡很必要。洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強對外抵抗能力。除此之外,孩子的手應該時刻保持清潔。

  6、穿衣要適度。穿衣標準可參考本期《冬天該穿多少衣服》一篇。

  7、保持大便通暢。多給孩子吃蔬菜,含纖維素的谷物,多飲水。

  8、 睡眠要有規律,充足。早上不要讓孩子太貪睡,晚上要早點入睡。養成良好的生活規律。

  9、禁煙。不要讓任何人在你家里或車里吸煙,二手煙會傷害孩子的鼻腔、氣管和肺,增加感染流感的幾率。

  10、個人用品要分開。告訴孩子和別人共用一個被子、吸管、毛巾、餐具是不衛生的。為小嬰兒準備專用的安撫玩具,以防他把不干凈的東西放到嘴里。

  11、消毒。用消毒劑擦拭經常被孩子觸摸的物體表面,比如樓梯扶手,門把手等。

  3歲以上,除了以上的預防措施外,應多增加一些戶外活動。紫外線的照射可以促進孩子體內鈣的吸收,使他的抵抗能力增強。同時,與外界環境的接觸,增加了孩子機體對外界的適應能力,對增強孩子體制有好處。

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