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培根炒枸杞菠菜 讓寶寶跟貧血說拜拜

| 出處: 優活網

  媽媽們正在苦思孩子偏食,不喜歡吃蔬菜嗎?根據研究指出,孩子不喜歡吃青菜,多半是因為青菜里的特殊味道,尤其像是味道較重的蔬菜,如:菠菜等,榮登孩子不喜歡吃的青菜排行榜。要改善孩子不喜歡吃菠菜,非常簡單,只要加點細培根,馬上就能中和菠菜的味道,讓孩子不再排斥吃菠菜。


兒童飲食

  此外,今天要做的“培根炒枸杞菠菜”還加入了枸杞,讓這道菜嘗起來的味道有菠菜的鮮甜、培根的香味,以及枸杞的甜味,現在,我們就來看看要怎么做這道菜吧!


所需材料

  ● 材料

  蒜頭3顆、培根2片、菠菜一把、枸杞一大匙。

  ● 調味料

  鹽、味霖適量。

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