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千嬅被拍汗?jié)褚赶?圍觀星媽們孕期的尷尬瞬間

編輯:huanglinping | 出處: 媽媽網(wǎng)

  5、尷尬之記憶力下降:姚晨變“傻媽”

  代表人物--姚晨

  姚晨在懷孕后亮相頒獎典禮,接受媒體采訪時首次談到懷孕的感受,她稱自己“郁悶并快樂著”,姚晨說:“我現(xiàn)在沒有任何工作,唯一做的事就是吃、喝、睡、看電影。開心的是,我現(xiàn)在終于回歸到正常人的生活;郁悶的是,整天只能待在家里。”姚晨還透露,懷孕之后,身體還行,在吃方面也沒有特別的忌口,有一點變化是老是忘事,經(jīng)常會忘記比較親近的人的名字。


姚晨微博自稱“傻”

  準(zhǔn)媽媽姚晨雖然有孕在身,但依舊非常活躍,還經(jīng)常分享自己的懷孕狀態(tài),還自嘲“孕傻期的姚女士”:“醫(yī)生說數(shù)胎動,要在一小時里認真數(shù)到四下,寶寶就算正常。問題是,我每次剛數(shù)到半小時,就認真的睡著了。我是個多不負責(zé)任的麻麻啊。”網(wǎng)友關(guān)懷之余不免疑惑,“懷孕真的會變傻嗎?”

  健忘的現(xiàn)象可能會讓很多孕婦都覺得頭痛,這種情況通常會在第四個月出現(xiàn)。與其說這是孕期激素變化作怪,倒不如說更多的是孕期壓力造成的,因為她們往往會擔(dān)憂孩子、自己、未來等各種問題,這會導(dǎo)致孕婦的大腦經(jīng)常不夠用。

  解決辦法:接受這些事實,告訴自己不要一蹴而就,一切都可以掌控,壓力小了,記憶力往往就會恢復(fù)。

  貼心建議:

  1、如果可以,盡量做一些小睡。

  2、制作任務(wù)清單,并且把您的清單列表在電腦上復(fù)制一份,如果丟了的話,還可以找回它們。

  3、做筆記。把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。

  4、保持水分。因為血液不斷地流向增長的子宮,你需要保持水分,讓血液更多地流向你的大腦。

  5、多吃富含鐵的食物,這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。

  6、定期、適度運動可以幫助血液的流動。記住,你的身體里在形成一個完整的人兒,你需要身體和精神的能量。

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