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6招教孕媽媽招架H7N9病毒

編輯:yanhaishan


6招教孕媽媽招架H7N9病毒

      3、多喝水,多休息

  病毒傳染期間,身體本來就比常人容易疲乏的孕媽們更要注意多休息,多喝水促進(jìn)身體垃圾的運輸排出,適當(dāng)?shù)囟嗪人亲詈玫呐哦痉绞健M瑫r,孕媽們要多臥床休息,保持充足的體力,增強自己的免疫力,對抗病毒的傳染。如果孕媽們不小心感冒了但是沒有并發(fā)癥,此時無需做特殊處理,多喝水和睡覺,遵從醫(yī)囑就好。

  4、進(jìn)食肉類一定要煮熟

  雖然H7N9作為一種禽流感病毒,主要通過禽類傳播,但這不代表吃肉就會感染病毒,因此孕媽們還是要注意肉類蛋白質(zhì)的攝入,以免因為營養(yǎng)的不足造成抵抗力下降,對寶寶的發(fā)育也不利,造成雙重?fù)p失。需要注意的是,作為一種特殊易感人群,孕媽們不要去農(nóng)貿(mào)市場,進(jìn)食肉類時一定要煮熟再吃,不吃夾生肉類和蛋制品,以免病菌病毒的傳入,對自己和胎寶寶健康都產(chǎn)生不良影響影響。

  5、出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽癥狀要及時就醫(yī)

  孕期女性的免疫力比較弱,此時正值流感高發(fā)期,孕媽們一旦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽的癥狀就要戴上口罩并及時就醫(yī),千萬不要想著熬一熬就會好,也不要自行服用藥物,以防萬一。

  6、必要時適當(dāng)采取隔離措施

  除了自身的預(yù)防之外,如果孕媽家中有人有發(fā)燒、咳嗽等癥狀,必要時要采取適當(dāng)?shù)母綦x措施,以免感染病毒。

     小編總結(jié):凡是有流感爆發(fā),多數(shù)都是身體比較虛弱的人容易感染。所以小編個人認(rèn)為,無時無刻保證孕媽媽自己的身體強壯,健康,才是遠(yuǎn)離病毒的關(guān)鍵。要從平時的飲食做起。

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