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8種寶寶最愛的垃圾食物毀掉健康!

編輯:chenhuini

高熱量食品

  6、方便面

  方便面是時下流行的快餐食品之一,其制作方法也是從國外引進的,為與麥當勞、肯德基等洋快餐區(qū)別,不妨稱之為“土快餐”吧。

  這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的,最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素,而這些恰是兒童生長發(fā)育必不可少的養(yǎng)分。不能讓方便面成為孩子的主食, 否則可誘發(fā)營養(yǎng)不良,危害孩子的身體與智力發(fā)育。

  7、巧克力

  巧克力雖然是一種歷史較為悠久的食品,但由于其多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發(fā)現(xiàn),越來越受到保健專家的矚目與提倡,因而逐漸“熱”起來成為一種時尚食品。

  但要注意,兒童應適當限制,否則易與遺尿癥結緣。美國一位醫(yī)學博士的解釋是:巧克力可在小兒體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應, 使膀胱壁膨脹、容量減少、平滑肌變得粗糙、產(chǎn)生痙攣,同時這一過敏反應又使小兒睡得過深,使其在尿液充盈時不能及時醒來,于是造成尿床。

  隨著小兒進入青春 期,巧克力不再產(chǎn)生過敏反應了,遺尿現(xiàn)象即可消失。小兒期,臨睡前應少吃或不吃巧克力

  8、咖啡

  咖啡含有較多的咖啡因,而咖啡因有阻礙嬰兒骨骼發(fā)育的不良作用,故常飲咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的孩子, 提倡孩子多喝白開水,少接觸或不接觸咖啡。

  小編總結:嬰兒和孕婦應少用,最好不用。孩子食鹽過多不利于健康。應盡量別樣成孩子口重的習慣,飲食中注重營養(yǎng)搭配,少放上述調(diào)味料。

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