目前，不少的人總是把計(jì)劃生育片面地理解為少生、晚生，或只生一個(gè)孩子。其實(shí)，計(jì)劃生育的重要內(nèi)容還應(yīng)該包括優(yōu)生。生育時(shí)機(jī)的計(jì)劃性及生育所應(yīng)具備的條件（如生理?xiàng)l件、心理?xiàng)l件、經(jīng)濟(jì)條件）等，這也是計(jì)劃生育及優(yōu)生優(yōu)育的重要內(nèi)容。那么，要開發(fā)培養(yǎng)小兒出生后的智力，必須重視優(yōu)生，必須選擇良好的生育時(shí)機(jī)，為兒童智力培養(yǎng)做相應(yīng)的科學(xué)準(zhǔn)備。

最佳生育年齡

　　女性最佳生育年齡

　　一般來說，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過30歲。女性在此時(shí)期，全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因?yàn)殡S著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。

　　男性最佳生育年齡

　　一般來說，男性的最佳生育年齡在30～35歲之間，最好不超過35歲。研究表明，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。這個(gè)年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

　　最佳生育年齡計(jì)算

　　遺傳學(xué)的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全發(fā)育成熟，對孩子的發(fā)育肯定會(huì)有不良的影響；另外從培養(yǎng)的角度講，父母社會(huì)經(jīng)歷的薄弱也會(huì)直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發(fā)育障礙的發(fā)生率就會(huì)增加，有可能造成智力低下和其他神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。

　　女性在23~30歲時(shí)期，全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因?yàn)殡S著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。這個(gè)年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

　　因此，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時(shí)期，男性為30～35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。