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強烈推薦!每位準爸準媽都應有的孕期指導書

編輯:Emer | 出處: 媽媽網

 
《健康媽咪聰明寶寶》

  《健康媽咪聰明寶寶》

  人們習慣認為“一人吃兩人補”,所以都要求準媽媽要盡量吃、盡量喝,好像這就是養胎的惟一方法,結果十月懷胎下來,不但身材從此走了樣,新生的寶寶好像也沒有期望的那么白胖、健康。怎樣吃才能調理出最佳的孕育體質?怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康? 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營養?怎樣吃才能為母乳加分?怎樣吃才有助于恢復窈窕的身材?全書將從”飲食管理”的角度,指導準媽媽們如何在懷孕前運用食補藥膳來改善體質,為生育優質寶寶做準備;并提供懷孕期間應注意的飲食原則,以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食,給寶寶提供成長所需的充足營養;最后提**后調理體質的飲食滋補方案,幫助媽媽盡快恢復,及為下一個優質寶寶預做準備。

  參考價格:19.8元

  作品規格:作者:張家蓓,黃中瑀,李靜姿,吳慈榮中醫師及營養師團隊 合著,出 版 社:中國輕工業出版社

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