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為備孕人士特別盤(pán)點(diǎn)的五款助孕湯

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  滋補(bǔ)湯水四 蓮子豬肚湯

  材料

  豬肚1個(gè),水發(fā)蓮子(去心)40粒,花生油、精鹽、生姜、味精各少許,面粉適量。

  做法

  1、將生姜去外皮,洗凈,切成細(xì)絲。

  2、豬肚用面粉、鹽分別揉搓,反復(fù)清洗干凈。

  3、將水發(fā)蓮子放入洗好的豬肚內(nèi),用線縫合好,放入盤(pán)內(nèi),隔水燉至肚熟,取出晾涼后切塊。

  4、鍋置火上,放發(fā)生油燒熱,下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒,用精鹽調(diào)味即成。


豬肚蓮子湯

  滋補(bǔ)湯水五 山藥芡實(shí)柴雞湯

  材料

  柴雞1只,山藥250克,芡實(shí)20克,食鹽適量,姜20片,料酒1湯匙。

  做法

  1、柴雞經(jīng)過(guò)初步加工以后洗凈。

  2、去掉柴雞的頭和尾,用剪刀剪去雞爪的指甲,放入放了料酒的開(kāi)水鍋中燙5去血沫,然后放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開(kāi),用中火煲20分鐘。

  3、戴上手套將山藥的皮去掉,洗凈切成滾刀塊,芡實(shí)提前用清水浸泡。待雞湯燒開(kāi)以后放入雞湯內(nèi)。

  4、中火煲20分鐘以后,轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

  小編總結(jié):以上介紹的五款專門(mén)為備孕任何盤(pán)點(diǎn)的助孕湯是否合大家胃口呢?終于可以不用煩惱助孕吃什么好了吧?但是小編還是要建議,適量就好,一切都應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡為原則。另外,身體檢查對(duì)于備孕也是非常重要的哦!

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