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為備孕人士特別盤點的五款助孕湯

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網

  滋補湯水四 蓮子豬肚湯

  材料

  豬肚1個,水發蓮子(去心)40粒,花生油、精鹽、生姜、味精各少許,面粉適量。

  做法

  1、將生姜去外皮,洗凈,切成細絲。

  2、豬肚用面粉、鹽分別揉搓,反復清洗干凈。

  3、將水發蓮子放入洗好的豬肚內,用線縫合好,放入盤內,隔水燉至肚熟,取出晾涼后切塊。

  4、鍋置火上,放發生油燒熱,下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒,用精鹽調味即成。


豬肚蓮子湯

  滋補湯水五 山藥芡實柴雞湯

  材料

  柴雞1只,山藥250克,芡實20克,食鹽適量,姜20片,料酒1湯匙。

  做法

  1、柴雞經過初步加工以后洗凈。

  2、去掉柴雞的頭和尾,用剪刀剪去雞爪的指甲,放入放了料酒的開水鍋中燙5去血沫,然后放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開,用中火煲20分鐘。

  3、戴上手套將山藥的皮去掉,洗凈切成滾刀塊,芡實提前用清水浸泡。待雞湯燒開以后放入雞湯內。

  4、中火煲20分鐘以后,轉小火煲2小時,加鹽調味即可。

  小編總結:以上介紹的五款專門為備孕任何盤點的助孕湯是否合大家胃口呢?終于可以不用煩惱助孕吃什么好了吧?但是小編還是要建議,適量就好,一切都應該以營養均衡為原則。另外,身體檢查對于備孕也是非常重要的哦!

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