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女性孕前吃什么能夠提高懷孕的幾率

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網

  吃什么可以提高懷孕幾率?

  生育及受孕的速度取決于很多因素,有些是生理方面的,有些是體質方面的,還有一些是營養方面的。當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候,就是生育健康后代的最佳時機。精子的成熟需要3個月的時間,而卵子的成熟只需要1個月的時間。如果在孕前的幾個月,每對夫妻都獲得最佳營養,盡量少攝入酒精等反營養物質,保持身體健康,那么健康受孕的幾率就會高得多。如果在每個月的非受孕期放棄過性生活,那么健康受孕的幾率更高。

  無論東方還是西方,都有很多食物可以讓人性趣昂然,提高受孕幾率。

 
牡蠣可助孕

  1、牡蠣

  牡蠣是公認的含鋅量最高的食物,還可提高性欲,每只牡蠣約鋅15毫克,其他海產品,如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者,就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。

  2、麥芽油

  歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。因為,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E 的作用。醫學研究發現,維生素E 能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育癥。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此,科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麥芽油。

  3、核酸食物

  美國科學家佛朗茨研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

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