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裸睡好處多 睡姿可知寶寶聰不聰明?

| 出處: 鳳凰網

  以往一般會聽到裸睡對大人的身體健康有幫助,至于小孩子,父母一般不會讓他們裸睡,因為出于各種考慮,如寶寶會不會著涼呀,感冒等等。可現在也有研究表明,在恰當的條件下,用正確的方法讓寶寶裸睡,對幼兒的生長發育有意想不到的好處。


寶寶裸睡好處多

  (1)增強寶寶抵抗力

  每天睡覺前,媽媽為寶寶脫衣服,做各項睡前準備工作時,寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異,溫差對寶寶的身體機能形成刺激,溫差越大,刺激強度就越大,這可以有效促進身體的新陳代謝,幫助寶寶改善體溫調節的能力,提高寶寶對疾病的抵抗能力。

  寶寶進入夢鄉之后,會自然地翻身,蹬腿……這些動作都會加速睡袋內的空氣流動,穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的,但裸睡的孩子,他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化,對溫度的改變可以及時做出相應調整。經常經受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

  (2)促進孩子的智力發育

  孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育敏感期,對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。皮膚是人體和外界的屏障,同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡,寶寶的皮膚直接和睡袋接觸,可以感受到溫暖、柔軟的棉布,空氣流動時,輕柔的風;睡覺前,媽媽為孩子清洗,用手掌懷抱寶寶的小身體,水的流動,微涼的水溫……種種不同的感覺,時時刺激著孩子,對孩子的大腦發育有著積極的作用。

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