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小個(gè)子?jì)寢岧R訴苦:矮個(gè)就生不出高個(gè)娃嗎?

編輯:huanglinping | 出處: 媽媽網(wǎng)

  5、良好睡眠長(zhǎng)身高

  坊間認(rèn)為“能睡的娃娃長(zhǎng)個(gè)兒”,這個(gè)說法是存在科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)椋L(zhǎng)激素的分泌高峰是在熟睡時(shí),夜間生長(zhǎng)激素的分泌是白倍。睡眠質(zhì)量高不高也 很重要,孩子睡前最好不吃東西,以免血糖水平提高 ,抑制生長(zhǎng)激素分泌。

  入睡后1小時(shí)是人體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,讓孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小時(shí)。養(yǎng)成每天午睡1小時(shí)的習(xí)慣,也是有效的一招。此外,不妨讓孩子 在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供豐富的鈣質(zhì)與維生素d ,可與體內(nèi)的生長(zhǎng)激素相“呼應(yīng)”,使其長(zhǎng)骨發(fā)育既快又強(qiáng)健。


寶寶身高70%父母遺傳

  激素治療長(zhǎng)個(gè)子切忌盲目

  對(duì)一些家族身材偏矮的兒童來說,目前已經(jīng)有多種的藥物治療方式了,其中生長(zhǎng)激素治療是最常見的一種。此類國(guó)際公認(rèn)的生長(zhǎng)激素是唯一有效且副作用 小的促進(jìn)兒童增長(zhǎng)的藥物。但這種治療并非對(duì)每個(gè)孩 子都有效。有些醫(yī)院夸張地宣傳各種醫(yī)療效果,就是 看中家長(zhǎng)及孩子急于長(zhǎng)高的心態(tài),胡亂使用生長(zhǎng)激素 ,不僅讓家長(zhǎng)蒙受經(jīng)濟(jì)損失,還可能造成孩子肢端肥 大癥。

  因此,建議父母選擇治療水平較高的等級(jí)醫(yī)院,治療進(jìn)行之前由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行體格檢查、骨齡測(cè)定、必要的內(nèi)分泌功能檢測(cè)后再確定,是否應(yīng)該使用 生長(zhǎng)素進(jìn)行干預(yù)治療及何時(shí)開始使用激素,甚至個(gè)別患兒還需進(jìn)行遺傳學(xué)分析和影像學(xué)(B超、CT、MRI)檢查,以明確導(dǎo)致矮身材的原因,嚴(yán)格掌握治療適應(yīng)癥 ,真正幫到孩子順利增高

  小編總結(jié):

  小個(gè)子女性不用顧慮寶寶將來和自己一樣,身材小顆 ,從寶寶小時(shí)候抓起,飲食,運(yùn)動(dòng),從這些科學(xué)的方法出發(fā),讓寶寶在后天培養(yǎng)出“高身材”。千萬別盲 目地去購(gòu)買電視廣告的增高藥和激素治療哦。

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