現(xiàn)在，隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，很多朋友的工作壓力越來越大，患上腰椎坐骨神經(jīng)痛的朋友越來越多，這是一個(gè)值得重視的社會問題。那么，腰椎坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些呢?腰椎坐骨神經(jīng)痛怎么辦呢?接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

腰椎坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些

第一，干性坐骨神經(jīng)痛:起病緩急也隨病因不同而異，如受寒或外傷誘發(fā)者多急性起病。疼痛常從臀部向股后、小腿后外側(cè)及足外側(cè)放射;行走、活動及牽引坐骨神經(jīng)時(shí)疼痛加重;脊椎側(cè)彎多彎向患側(cè)以減輕對坐骨神經(jīng)干的牽拉。

第二，根性坐骨神經(jīng)痛:最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，變成了急性或亞急性起病，少數(shù)為慢性起病。疼痛常自腰部向一側(cè)臀部、大腿后窩、小腿外側(cè)及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時(shí)疼痛可加劇，夜間更甚。

腰椎坐骨神經(jīng)痛怎么辦

第一，睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

第二，注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) 。

第三，平時(shí)不要做彎腰又用力的動作（如拖地板），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息，不要過于勞累。以免加重疼痛 。

第四，平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

第五，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息，不要過于勞累。以免加重疼痛。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于腰椎坐骨神經(jīng)痛的癥狀的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。這種癥狀大多會發(fā)生在孕婦，經(jīng)常穿高跟鞋的女性，從事重物搬運(yùn)的工人身上。身體是革命的本錢，所以要健康和工作兩把抓。