孕婦吃什么餡的餃子好呢
餃子雖然好吃，不同的餡卻能夠起到不同的營養效果，那么孕婦吃什么餡的餃子好呢？孕婦每次適合吃多少餃子？今天，小編就以餃子為例，來講講孕媽媽應該怎么吃餃子。
孕婦吃什么餡的餃子好呢
1.這沒有一個具體的答案,孕婦要講究營養全面,不同的餡有不同的營養成分.不過胡蘿卜含維生素C的成分比較高,孕婦需要多補充,可以適當采用胡蘿卜餡。
2.餃子餡有青菜豬肉餡:青菜剁碎，和調好的肉餡混合。建議:胡蘿卜豬肉餡：胡蘿卜刨細絲，和調好的肉餡混合，香菇肉餡：新鮮香菇切細丁，和調好的肉餡混合。
孕婦不能吃什么餡的餃子
1.孕婦不能吃茴香菜肉餡的餃子
孕婦吃熱性香料，如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，這些香料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。
2.孕婦不能吃馬蹄餡的餃子
馬蹄雖然營養豐富，但是很多人并不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，會促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
3.孕婦不能吃黑木耳餡的餃子
黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕婦，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產。
4.孕婦不能吃菠菜餡的餃子
菠菜雖然營養豐富，常吃還能預防缺鐵性貧血但缺點是含有較多的草酸，體內草酸過多的話會影響孕婦對鈣的吸收，不利于胎兒正常發育。
上文介紹了，孕婦吃哪種餡的餃子比較好，各位準媽媽，不妨為自己準備一下哦。特別是處于孕吐階段的孕媽媽，不妨多食用上文介紹的餃子，以改善胃口緩解孕吐。餃子餡的材料盡量選擇天然食材，容易消化，這樣孕媽媽和寶寶才能吸收到足夠的營養。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？