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孕婦初期可以喝茶嗎

孕婦初期可以喝茶嗎

孕婦在懷孕期間是可以喝茶的,但喝茶也要有方法的,不能什么茶都喝,首先太濃的茶是不可以喝的,太涼的太冰都是不可以喝的,建議最好是喝一些適合孕婦專門可以喝的保健茶,不僅沒有影響還可以有效的保護(hù)寶寶,接下來雖小編一起來了解孕婦初期可以喝茶嗎。

1、孕婦在飲食上要十分注意,孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可能會(huì)影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應(yīng)避免喝濃茶,也不能過量。

2、孕婦不宜喝紅茶:茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用,從而刺激胎動(dòng)增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。

3、避免喝濃茶茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn),胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長(zhǎng)期大量飲濃茶,還會(huì)使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。

4、孕婦宜喝適量綠茶茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5淡綠茶,對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,是有好處的。

5、喝茶有量,每日飲茶2-5。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對(duì)于清油解脂,增強(qiáng)神經(jīng)興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特別是孕婦,喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用,從而刺激胎動(dòng)增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育。

以上是小編總結(jié)的關(guān)于孕婦初期可不可以喝茶的相關(guān)問題。適宜的喝茶對(duì)孕婦也是有好處的,最好喝一些含有維生素的茶,既可以給孕婦解趣也可以保護(hù)寶寶,豈不是兩項(xiàng)都可以顧得到嗎。茶喝多了還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)呢,希望寶寶嗎們注意不要傷害到寶寶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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