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孕婦晚期能吃榴蓮嗎

孕婦晚期能吃榴蓮嗎

孕婦懷孕期間一定要管好自己的嘴巴,不能吃的東西一定不要吃,即使是能吃的東西也一定要控制好吃的量。孕婦不能吃的東西不在少數(shù),特別是孕晚期的時候不能吃的東西還是很多的。那么孕婦晚期能吃榴蓮嗎?吃榴蓮的時候需要注意一些什么呢?

一、孕婦能吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素,營養(yǎng)豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值很高,除含有很高的糖份外,還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看,孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮。

不過榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會過重,使日后娩出巨大胎兒的機會增大。

另外,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說,會加重其負(fù)擔(dān),特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。

再者榴蓮性溫,吃多容易上火,出現(xiàn)喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱,損害新生兒健康。

所以,貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮,以不超過1個橘子大小為限(100g)。

二、孕婦吃榴蓮的注意事項

孕婦不宜多吃榴蓮,適度吃榴蓮應(yīng)遵照以下事項:

1、榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。

2、吃榴蓮時,盡量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

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4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當(dāng)嗅到一般酒精味時,一定是變質(zhì)了,千萬不要購買。

5、含熱量及糖分較高,肥胖的孕婦應(yīng)少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進食。

6、榴蓮含較高的鉀,腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

三、榴蓮不能和什么一起吃

孕婦吃榴蓮時,盡量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。泰國有明確規(guī)定,食用大量榴蓮后,8小時之內(nèi)不能飲酒。

2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

3、榴蓮不能與溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物,同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

4、吃榴蓮之后飲牛奶,毒過眼鏡蛇,會導(dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升,引發(fā)心臟病猝死。這說法是毫無科學(xué)根據(jù)的。牛奶和榴蓮本身都不含咖啡因,合在一起也不會產(chǎn)生咖啡因,雖然榴蓮的含糖量較其他水果高,但只要適量,血壓不會飆升。榴蓮和牛奶可以同吃,不會中毒。

5、榴蓮和可樂一起食用很容易中毒。 這謠言也不可信的,雖然可樂是含咖啡因的碳酸飲料,但和榴蓮配在一起不會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),更不會導(dǎo)致中毒。

6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的,對身體不好。

7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話,很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

通過本文的介紹可以知道孕婦在整個懷孕期間是可以吃榴蓮的,當(dāng)然孕晚期也是可以吃榴蓮的。如果你是一位孕晚期的孕婦,如果你想要讓自己的孕育更加順利的話,最好是適量的吃榴蓮,榴蓮雖好,但是一定不要過量食用才好哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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