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榴蓮孕婦能吃嗎

榴蓮孕婦能吃嗎

對于營養美味的榴蓮,相信大多數人吃了一次就對它的味道欲罷不能了,近年在大街小巷都能看到它的身影,而且很多榴蓮做的蛋糕和披薩也受到很多人的追捧。但是榴蓮雖好吃身為剛懷孕的準媽媽們可能就會有所糾結,榴蓮孕婦能吃嗎?榴蓮本身是產自南方和熱帶地區,對于北方人也不是很了解,我們一起來看看吧。

榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源,也因此得到眾人的喜愛。其中孕婦也是可以吃榴蓮的,但不宜多吃。因為榴蓮所含的熱量及糖分較高,如果準媽媽經常把榴蓮當補品,會導致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,所以對于本來就容易出現便秘的孕婦來說,會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

再者,榴蓮性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,損害新生兒健康。所以,孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑,不能多吃榴蓮。如果要吃,以不超過1個橘子大小為限(100g)。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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