長期吃酵素能減肥嗎

所謂的酵素，其實就是酶。因為酶有刺激細胞活動、促進脂肪轉化的作用，故被大多數人用作減肥。據說只要堅持服用酵素，還能把易胖體質轉變成易瘦體質。酵素真的有那么神奇嗎？下面一起來看看？

一、酵素減肥的原。

1、酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。

2、血液循環也得到了刺激，活膚養顏。同時，纖體酵素轉化脂肪的能力，將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理腸皺褶中的毒素，提高新陳代謝，而促進減肥效果。

3、酵素，令體內機能正常運作的同時，利用了多余的能量，消除了疲勞，自然瘦得快啦。

二、酵素減肥的方法

1、酵素減肥的用法非常簡便，可直接服用酵素膠囊或沖100-200ml，30度以下溫開水飲用，通常餐前服用最佳，無需餓肚子，更無須斷食。

2、酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。

3、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有沖突。

不過，也有專家對酵素減肥是持懷疑態度的，酵素通過口服進入腸胃后已經被胃液分化損壞失去活性化，所說的活化細胞作用根本不存在。酵素是否真有這么神奇，也因人而異，建議各位女性朋友不要盲目跟風。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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