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月經期上火能喝菊花水嗎

月經期上火能喝菊花水嗎

在來月經的時候,女性朋友們要對自己的日常飲食多注意一些,以免飲食不當導致上火了。如果真的上火的話,就可能會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀,這對女性的健康和生活都會造成一定影響,那么,月經期上火能喝菊花水嗎?

首先,不可以。女性在月經期間最好是不要喝菊花茶,因為菊花茶是一種涼性飲品,而經期身體比較虛弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利于血液循環造成月經少流出不通暢等不良癥狀,所以經期上火最好不要喝菊花茶。

其次,在經期想要預防上火可以吃一些苦菜,有苦味的東西,來驅除火氣,如芥菜、苦瓜等,也可以平時多補充水,不要等渴了的時候再喝水,特別是女性經期,還可以試試喝點蜂蜜水,不僅能養顏和滋潤腸道,還可以把干燥的火氣排出體外。

另外,使用空氣加濕器,勤擦家具,或者勤打掃衛生都可以讓室內的空氣變得干凈,并且不干燥。特別干燥的地方,可以適當噴灑一些水。

最后,上火的時候喉嚨會很難受,所以要盡量呼吸干凈的空氣,避免刺激,出門的時候盡量把口鼻捂好,不讓灰塵進入口鼻內,說話不要大張口,免得讓口鼻更難受。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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