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男性艾灸減肥方法

男性艾灸減肥方法

現如今越來越多的人喜歡用中醫減肥法。而中醫中的艾灸減肥法更是受歡迎,不少男性還是女性都正在使用這種方法,這種方法主要是使用燃燒后的艾條灸人體穴位,通過對穴位的刺激來達到減肥的目的的。那么下面小編向你詳細介紹男性艾灸減肥法。

男性艾灸減肥的方法

首先將艾條點燃,火頭向下插入頂管,然后找準穴位。選好穴位后,將雙股橡皮帶系在要熏的部位上,將灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。在進行艾灸的時候需要升降艾條調節活力,以微燙而不疼痛為宜。火力過小,穴位刺激不到位,減肥效果不佳;火力太大容易灼傷皮膚。艾灸的時間最好控制在15-30分鐘/次,每天或隔天進行一次。

男性艾灸減肥的禁忌

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

好了,男性艾灸減肥方法和禁忌小編都列出來了,朋友們可以仔細看看。艾灸減肥方法并不難,大家可以在家做就好,但做艾灸減肥之前要選對正確的方法,可以詢問中醫生。不管男性還是女性都希望擁有好身材,選對了正確方法,好身材就屬于你啦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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