來月經(jīng)排血塊是排毒嗎
很多女性朋友都覺得經(jīng)期排血塊其實是在排毒，但其實并不是這樣。月經(jīng)是一種很自然的生理現(xiàn)象，有科學研究表明，在經(jīng)學里是不含任何毒素的，如果認為月經(jīng)就是排毒，而去催量的話會導致貧血。那月經(jīng)期間排血塊真的是在排毒嗎?
那月經(jīng)期間排血塊真的是在排毒嗎
1.月經(jīng)期排血塊不是排毒。
正常月經(jīng)血有血塊，是月經(jīng)血在宮腔內(nèi)存留的時間太長而導致的。月經(jīng)血中帶血塊還跟本身的出血量以及出血速度有關。但如果是一大塊一大塊流出來，這種現(xiàn)象就不正常了，需及時到醫(yī)院就診了，查明原因并對癥治療。另外，經(jīng)血中可能會夾雜一些黏膜狀的白色物體碎片，這可能是剝落下來的子宮內(nèi)膜，屬于正常現(xiàn)象。
2.活血化瘀的方法。
如發(fā)覺有血塊增多等異常情況，建議到醫(yī)院做相關檢查，可口服一些活血化瘀的中成藥，能達到活血化淤、理氣通絡的效果。對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。
3.月經(jīng)期血塊多應注意日常飲食和作息。
多注意休息，避免著涼，避免劇烈運動，不過于勞累，勞逸結合，平時積極參加體育鍛煉。在飲食上，盡量拒絕食用辛辣刺激性食物，禁止食用過冷、過涼食物，可以多吃一些溫熱性質的食物。這樣可以避免血管收縮，經(jīng)血不暢。
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