橄欖油的功效與作用

護膚是女性日常生活中必不可少的工作之一，想要擁有光滑亮麗的皮膚，依靠正常的作息以及飲食是不夠的。不少女性朋友在生活中還會飲用以及涂抹橄欖油在皮膚上，那么大家知道橄欖油對于女性朋友來說有著哪些健康功效嗎？

橄欖油的功效與作用

1、美容

橄欖油在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效。

2、去痘痘

橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。

3、促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。橄欖油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。

橄欖油質量辨別方法

1、看工藝

要辨別橄欖油好壞最直接的方法，就是看橄欖油包裝上的寫明的萃取工藝，一般有五種，分別是精煉橄欖雜質油、普通橄欖油、普通初榨橄欖油、油脂初榨橄欖油以及特級初榨橄欖油。

2、看酸度

特級初榨橄欖油比別的橄欖油要好是因為這款橄欖油的酸度最低，在0.8%以下，所以也是最好的橄欖油，不管是食用還是護膚美容都是百利無害。

看完這篇文章的讀者朋友們，相信都能夠清楚地了解到橄欖油對于女性有著哪些健康功效了，不僅能夠幫助女性護膚，對于身體的調養也有很好的輔助作用。而市面上的橄欖油質量參差不齊，我們在挑選的過程中一定要謹慎喔！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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