孕婦吃豆腐腦好嗎
豆腐腦是一種很營養的食物，很多人的早餐中都經常會準備豆腐腦。一碗豆腐腦，再加一個小包子，就是一頓很營養的早餐。但是在女性懷孕之后，吃任何食物的時候，都不能有一絲一毫的大意，那孕婦吃豆腐腦好嗎？
豆腐腦其實跟豆腐類似，只是沒有豆腐那么堅實，營養成分也非常相似。豆腐腦的制作原料也是黃豆，黃豆中的孕酮含量很充足，對于孕婦而言，適當補充一些孕酮有助于保胎。因此孕婦是可以吃豆腐腦的，尤其是在懷孕初期的時候，更適合吃一些豆腐腦，可以穩固自己的胎氣。
而且豆腐腦的營養種類非常豐富，比較突出的就是蛋白質和鈣質。先來說說蛋白質對孕婦的重要性，這是一種可以提高孕婦免疫力的物質，同時能促進胚胎的細胞分裂，對胎寶寶的發育也十分有益。而鈣質就不用多說了，每個人的骨骼健康都離不開鈣質，對孕婦而言，鈣質更加重要。
只不過豆腐腦屬于不太好消化的食物，它看起來軟軟滑滑的，其實在胃里被消化吸收所需要的時間很長。因為孕婦不要貪嘴，千萬不能大量吃豆腐腦，避免給腸胃健康造成負面影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？