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總熬夜會(huì)發(fā)胖嗎

總熬夜會(huì)發(fā)胖嗎

如今人口越來(lái)越多,人與人之間競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大,因此許多人都會(huì)選擇熬夜加班來(lái)提高業(yè)績(jī),或者熬夜玩電子產(chǎn)品,但是熬夜會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多不良后果,甚至是引發(fā)疾病。那么,總熬夜會(huì)發(fā)胖嗎?

頻繁熬夜,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常,首先就是生長(zhǎng)素的分泌會(huì)有所增加,隨之會(huì)容易使人體產(chǎn)生饑餓感,一旦產(chǎn)生饑餓感就會(huì)尋找食物吃,如果長(zhǎng)期以往的熬夜,就會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食量的不斷增加,使得肥胖發(fā)生的概率大大提升。

另外,人體的代謝會(huì)隨著生物鐘的變化而變化,當(dāng)熬夜時(shí)會(huì)出現(xiàn)生物鐘的改變,在脂肪代謝方面就會(huì)出現(xiàn)異常,這就會(huì)導(dǎo)致能量在人體內(nèi)積聚。當(dāng)長(zhǎng)期能量過(guò)剩后,也會(huì)比較容易發(fā)生肥胖。

除此之外,熬夜對(duì)皮膚和美容方面也會(huì)有一定的影響。相信很多人都能發(fā)現(xiàn),在熬完夜之后的第二天,皮膚會(huì)變得比之前暗沉許多,長(zhǎng)期的熬夜還會(huì)導(dǎo)致痤瘡、暗瘡的出現(xiàn)。熬夜對(duì)于皮膚的損害很大,除了肉眼可見(jiàn)的痘痘之外,還會(huì)使體液在體內(nèi)積聚過(guò)多,逐漸形成浮腫的體質(zhì)。這也是人們常說(shuō)的虛胖,所以熬夜的確會(huì)造成人體發(fā)胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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