哺乳期能不能吃銀耳湯
在哺乳期需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，才能讓產(chǎn)婦和寶寶都長的好，如果產(chǎn)婦沒有吸收到營養(yǎng)，這樣寶寶就不能喝到足夠的奶，所以需要產(chǎn)婦在坐月子的時候，吃很多有營養(yǎng)的食物，而且注意葷素搭配，那么，哺乳期能不能吃銀耳湯？
1.哺乳期的產(chǎn)婦是可以吃銀耳湯的，銀耳對產(chǎn)婦身體的修復(fù)是很有幫助的，產(chǎn)后的女性身體里的器官還沒有恢復(fù)好，吃點(diǎn)銀耳能夠養(yǎng)胃，對于產(chǎn)婦來說，銀耳是比較好的補(bǔ)的食物，能夠提高產(chǎn)婦的身體免疫力，防止生病。
2.產(chǎn)婦的免疫力提高了，這樣寶寶喝了奶之后身體素質(zhì)也會增強(qiáng)，寶寶也不容易生病，這是特別好的事情，寶寶生病的話一家人都睡不好，而且吃銀耳能夠促進(jìn)鈣吸收，和曬太陽是一樣幫助鈣物質(zhì)吸收的，這樣腸胃也會變好不容易便秘。
3.吃銀耳的話對于產(chǎn)婦來說，是對腸胃很好的補(bǔ)品，銀耳是比較滑的食物，里面的成分能夠保護(hù)產(chǎn)婦的腸道，也不容易出現(xiàn)便秘、拉肚子等情況，這樣寶寶就不容易拉肚子，在身體正常的情況下是完全可以吃銀耳的，如果感冒了就不適合吃了。
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